现代人长期情绪积压易致肝气郁结，出现叹气连连、急躁易怒等症状，体内埋着"情绪高压"。源自宋代《太平惠民和剂局方》的逍遥散，正是化解此类健康危机的千年良方。
我们先说一说肝郁脾虚之症，中医上讲我们的肝脏就是我们身体里的“气血指挥官”，因长期压抑而“罢工”，气血的流动便如同堵塞的河流，淤滞在胸胁与胃腹之间，引发胀满疼痛。情绪稍遇刺激便暴躁易怒，或低落萎靡，连面色没有红润，泛着苍白或暗黄，腹泻溏便，月经周期也会因肝气横逆变得紊乱无常等等。
与此同时肝郁如同失控的藤蔓，不仅缠绕自身，还“勒紧”了脾胃这片土壤。脾虚让运化消化之力疲软导致我们腹胀、腹泻、食欲不振成了日常，连睡眠也被焦虑的梦魇搅碎。而气血的源头因脾胃虚弱日渐枯竭，肝血不足又反噬肝气，形成恶性循环。
最后给大家分享逍遥散的组方和分析：逍遥散以柴胡化开肝郁，疏通气机之结；其中当归养血如润泽枯木，白芍柔肝似水缓急，二者共奏滋养肝血、平息肝风之效。使用白术、茯苓，其中白术健脾胃，茯苓渗湿，合力恢复中焦运化之力；薄荷轻扬助柴胡疏肝，煨姜温中协白术暖胃，二者为药中“信使”，引药入经。炙甘草为使，调和诸药，稳守中州。全方疏肝不忘养血，健脾兼祛湿浊，气血双调而肝脾同治，令郁者得舒、虚者得补、滞者得通。
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