这个问题，是我们男同胞们都不想碰到，却不得不面对的问题，有不少朋友留言，问自己明明尽量控制注意力了，但还是疲软，难起，或是时间短，把不住门，行事勉强，很不痛快，想要改善这种有心无力的情况。

最近的一个患者，张先生，31岁，和留言的大部分朋友一样，有相同的情况，为他用一个处方，有很好的效果，今天分享给大家。

通常，出现这种问题，我们都会在肾上找原因，但是，这种想法都比较片面，想要正常行事，高强度，高硬度，需要的是心肾的共同配合。

心，五脏六腑之主，起着统帅的作用，领导肾进行工作，感到兴奋的情绪后，心就会给肾发指令，肾按指令工作，才能圆满行事，心气充足了，肾才有足够的固摄能力，守住精关。

而心肾不足，就会有想法，没实力，那方面就没有活力，心情上呢，也比较起伏，常常会感到焦虑、生闷气，一旦心神不宁，肾就会失去统帅，没有方向，就无法兴奋，不能正常行事。

所以，想要控制精关，就需要把握好心和肾，优秀的行事能力，需要心气足、肾气足，而这依赖于气血的充盈。气血足，能够为心、肾提供源源不断的动力，就能自如的把控时间和次数，但是，气血不足，身体日常活动的需求的满足不了，自然顾不上那方面的要求了。

有这个问题，很多男同志们，就会硬用些特效药，虽然立竿见影，但是心肾不足以承受这种负担，只会让那里更加萎靡，严重的还会危害生命健康。

张先生症状：宗筋敏感，一触就谢，谢后头晕眼花，腰酸腿疼，精神状态差，萎靡不振，犯懒，容易发怒，调理过，但不见效，前来问诊。

舌脉象：舌质淡、苔白腻、脉细弱。

综合辨证为：心气不足，精关不守。

处方：黄芪、焦白术、山药、菟丝子、人参、金樱子、芡实、川牛膝、甘草、木香、桑螵蛸、海螵蛸。

本方能够大补心气，辅以补肾，调理了一段时间后，患者表示软弱、难立、时间短等问题都有了很明显的改善，身体也更强健了，很是满意。

本文章只用于医药科普，不作任何药物推荐，具体用药因人而异，请在专业医生指导下进行。