大家好！我是浩源妈妈

最近几天，山东实在是太冷了，加上病毒高发期，孩子们们多数都出现反复感冒的情况。

去店里给孩子买羽绒服，几位年轻妈妈正抱怨着:“你看现在孩子，每天吃好的喝好的，这体质反而不如我们小时候”。

一旁给小孙女买衣服的阿姨听到后也加入了话题讨论的行列。

一看这位阿姨就是既能聊又很敞亮的人，听年轻妈妈们这么一说，阿姨不高兴了:“我说闺女，你们可别说现在小孩子吃的好了，好啥呀，现在是西红柿没有西红柿味儿，黄瓜没有黄瓜味儿，看着孩子个个胖乎乎的，其实都是吃垃圾食品吃的……”

听了阿姨一番话，我的认知还真被扭转了，感觉我们之前对“现在孩子吃得好”这句话似乎有些误解了哈哈哈！

不过话说回来，阿姨确实说的大实话，很现实。

前段时间弟弟也是反复感冒，我也咨询了一下大夫有关孩子体质差的问题，用医生的话说，小孩体质差的原因有很多，比如

一、先天因素

小孩的先天因素大部分是遗传的。如果父母的身体素质不好，那么孩子出生后遗传的基因也不太好，就会导致身体素质差。

二、营养不均衡

现在孩子普遍热量过剩，家长觉得孩子学业繁重，压力大，总想着给孩子做各种好吃的补一补。

像是一些高糖、高脂、碳酸饮料等食物，不仅热量高，还容易导致孩子偏食，造成营养摄入不均匀，影响身体发育和健康。

三、缺乏运动

缺乏运动是导致小孩子体质差的一个因素。

小孩多数时候是在家里或者学校学习，好不容易一节体育课，可偏偏体育老师“总生病”。

而周末呢，还要去各种兴趣班、辅导班，几乎没有活动的时间。

缺乏运动不仅影响骨骼发育，也会对身体健康产生不良影响。

四、生活环境差

随着生活水平的提高，现在几乎家家都有车，这就造成大量的尾气排放。

大量的尾气包括各种污染物也会对孩子身体健康产生影响。

此外，也有很多其他的环境因素，比如家庭气氛、家庭条件等等带来的一些压力，也可能导致小孩体质差。

五、过度保护

家长的过度保护也是导致小孩体质差的一个因素。

家长担心孩子磕着碰着，担心孩子被欺负等等，所以总是喜欢把孩子“圈”在家里。但这样过度的保护不仅会限制小孩的活动范围和锻炼机会，也会影响身体健康。

结语:

贵的不一定是对的，家长在孩子的一日三餐上一定不能偷懒，千万要以安全健康为主，偶尔“解解馋”是没问题的，如果只是为了满足孩子就一味地“纵容”，看似吃得好，最后伤的还是孩子。

除了饮食问题，如果可以的话还是尽量少给孩子报些班，把属于孩子的时间还给他们，多锻炼，多运动，不但可以让孩子身体健康，还有助于提高孩子学习效率。