立春后，推荐六大黄金菜，鲜美营养正当时
立春后，万物复苏，人的饮食也应随之调整。此时，推荐多吃六大黄金菜：菠菜、香菇、荠菜、韭菜、茼蒿和豆芽。这些蔬菜营养丰富，鲜嫩爽口，不仅美味，还能为身体带来诸多益处，助您健康度过春天。
一、菠菜——菠菜拌粉丝
二、香菇——香菇油菜
三、荠菜——荠菜虾仁鸡蛋饺子
四、韭菜——韭菜炒鸡蛋干
五、茼蒿——凉拌茼蒿
六、豆芽——豆芽炒肉
立春后，建议多吃这“6大黄金菜”，营养丰富，鲜嫩爽口，真的香
张木木美食
2025-02-06 06:16:39
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