钱包空了没关系,这些菜价格实惠且有营养,让你重拾生活信心!

姜家的小煮妇 2025-02-10 02:19:59

这两年很多行业不景气,很多年龄大的成了裁员首选,因为不用额外支付赔偿。再找工作屡屡碰壁,心情低落,工作没了,原有的资金又不想取出来,因为那是他们的底气。

那我们就收拾心情,把自己的生活降低预算,但营养一样好。今天就来分享几道简单易做、省钱又美味的家常菜,让我们一起在厨房里找回自信,重拾生活的热情!

番茄炒蛋 (成本约5元)

这道国民家常菜,简单易做,酸甜开胃,百吃不厌!

材料:

番茄2个,鸡蛋2个,葱花少许,盐,糖,料酒

做法:

1. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。

2. 热锅凉油,倒入蛋液,炒至凝固盛出。

3. 锅中留底油,爆香葱花,加入番茄翻炒至软烂出汁。

4. 加入炒好的鸡蛋,调入盐、糖、料酒,翻炒均匀即可。

青椒炒肉丝 (成本约8元)

青椒脆嫩,肉丝滑嫩,搭配在一起,营养美味,超级下饭!

材料:

青椒2个,猪肉100g,姜蒜末少许,生抽,老抽,料酒,淀粉,盐,糖

做法:

1. 猪肉切丝,加入生抽、老抽、料酒、淀粉腌制10分钟。

2. 青椒洗净切丝备用。

3. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入腌好的肉丝翻炒至变色。

4. 加入青椒丝翻炒至断生,调入盐、糖,翻炒均匀即可。

白菜豆腐煲 (成本约6元)

寒冷的天气,来一碗热腾腾的白菜豆腐煲,暖心又暖胃!

材料:

白菜半颗,嫩豆腐1块,虾皮少许,姜片,盐,白胡椒粉

做法:

1. 白菜洗净切段,豆腐切块备用。

2. 锅中加入适量清水,放入姜片、虾皮煮沸。

3. 加入白菜和豆腐,煮至白菜变软。

4. 调入盐和白胡椒粉,即可享用。

胡萝卜炒鸡蛋 (成本约4元)

胡萝卜富含维生素,鸡蛋营养丰富,这道菜简单快手,营养美味!

材料:

胡萝卜1根,鸡蛋2个,葱花少许,盐

做法:

1. 胡萝卜去皮切丝,鸡蛋打散备用。

2. 热锅凉油,倒入蛋液,炒至凝固盛出。

3. 锅中留底油,爆香葱花,加入胡萝卜丝翻炒至变软。

4. 加入炒好的鸡蛋,调入盐,翻炒均匀即可。

五、 豆芽炒粉丝 (成本约5元)

豆芽清脆爽口,粉丝Q弹入味,这道菜清淡可口,老少皆宜!

材料:豆芽200g,粉丝1把,蒜末少许,生抽,盐,香油

做法:

1. 粉丝用温水泡软,豆芽洗净备用。

2. 热锅凉油,爆香蒜末,加入豆芽翻炒至断生。

3. 加入泡软的粉丝,调入生抽、盐,翻炒均匀。

4. 淋上少许香油,即可出锅。

加油,我们的奉献者,总会有一束光照亮我们,生命不息,奋斗不止。

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