当新生儿向这个世界发出第一声响亮的啼哭，整个产房仿佛被这一声音所填满。那是生命的呼唤，是希望的开始。在此时此刻，对于父母来说，无比珍贵的是能够亲吻自己孩子那胖乎乎的小脚丫，感受着生命的温暖和脆弱。

然而，在1983年的一次研讨会上，一项令人震惊的发现使得人们开始重新审视新生儿健康的重要性。在会上，严仁英教授公布了他的监测结果，他首次注意到我国神经管畸形高发的情况。这个发现引起了卫生部领导和中外专家的重视，并开启了对预防神经管畸形的合作研究之路。

在接下来的8年里，科学家们进行了详细的监测和研究。他们发现，服用0.4mg叶酸可以有效预防神经管畸形的发生，并能够减少85%的发病率。这个重大突破为中国和美国双方于1991年签署了合作项目奠定了基础，开启了一个新的篇章。

为了宝宝的健康，为什么父母都要服用叶酸呢？

首先，对于女性来说，服用叶酸是非常重要的。妈妈在怀孕之前就开始服用0.4mg叶酸和1.3ugVB12可以起到双重的预防作用，能够有效减少出生缺陷的发生。这种疾病对于新生儿的影响非常严重，可能会导致孩子的脊柱闭合不全、脑脊髓管畸形等。因此，女性在备孕阶段就要开始重视叶酸的摄入。

而对于男性来说，叶酸同样也具有重要的作用。男士服用0.4mg叶酸和10mg锌可以提高受孕的几率，并提升精子的质量与活性。尤其是补充锌，可以改善精子的形态和运动能力，从而提升受孕的可能性。因此，男性也要开始关注叶酸的重要性，特别是补充锌。

从婴儿的出生到成长，每一步都是父母心中的宝贝。而叶酸就如同守护天使，呵护着宝宝的健康。

建议孕妇在怀孕前3个月和怀孕初期需要额外摄入足够的叶酸。然而，过量摄入叶酸也存在一定的危害。超过每天推荐的叶酸摄入量的剂量可能增加孕妇患妊娠期高血压症（一种孕妇的血压升高的疾病）的风险。此外，过量的叶酸摄入可能会干扰人体对锌的吸收，导致锌缺乏引起的贫血。另外，一些研究还发现，孕妇过量摄入叶酸可能与增加自闭症风险有关，但这个观点还需要更多的研究来确认。

总的来说，适量补充叶酸是孕妇保持身体健康和胎儿正常发育的重要措施。然而，过量摄入叶酸可能带来一些危害。为了确保自己和宝宝的健康，在补充叶酸之前，最好咨询医生或专业的营养师，以了解孕期叶酸的科学标准并获得个性化的建议。