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人们常说，“是药三分毒”，但谁能想到，平时用来“养生保健”的中药，有些竟会暗藏“伤肝”风险？
更扎心的是，这些危害并不是短时间就能看出来的，而是像“温水煮青蛙”一样，悄无声息地对肝脏下手。
7味中药被列入“伤肝名单”，医生提醒：长期服用或引发肝病风险！这事听起来玄乎，但背后有真凭实据。问题来了，这些中药到底是哪7种？它们是怎么“伤肝”的？如果真不小心中了招，我们又该怎么办？
先别急着放下手里的保温杯，这些问题咱们一一道来。
中药真的会“伤肝”吗？
提起中药，很多人脑海里立马浮现出一幅“绿色健康”的画面：草药熬出来的汤，清苦却滋补；小偏方治病，既便宜又“管用”。
尤其是一些老年人，家里常备几种中药，逢人就说：“中药治根儿，没副作用。”但事实真是这样吗？
中药并非“无毒无害”。中医早有一句话：“毒药攻邪，正药亦有毒。
”这话的意思是，凡药都有偏性，哪怕再温和的药材，用不好也可能伤身。尤其是肝脏，作为人体的“解毒工厂”，它负责处理药物中的化学成分。
如果某些药物长期、大量、错误使用，就可能让肝脏不堪重负，导致“中药性肝损伤”。
中国知网的一份数据统计显示，在我国因药物导致的肝损伤病例中，中药相关的占比高达23.5%。而英国《自然》杂志的一项研究也指出，中草药引发的肝损伤在全球范围内并不少见。
可见，中药伤肝的现象并非个例，而是一个不容忽视的问题。
哪7味中药被列入“伤肝名单”？
下面，就来说说这7种被列入“伤肝名单”的中药。
需要说明的是，这些中药本身并非“毒药”，但如果长期、大量、不当使用，就可能对肝脏造成损害。
1. 黄药子黄药子有清热解毒、化痰散结的作用，常用于治疗甲状腺肿、慢性气管炎等问题。但黄药子中含有一种叫“生物碱”的成分，长期服用可引发肝细胞坏死和肝功能损伤。
一些患者因为服用黄药子导致急性肝衰竭，甚至需进行肝移植。
2. 雷公藤雷公藤在中医里是一味“猛药”，有祛风除湿、消肿止痛的功效，常用于治疗风湿性关节炎等疾病。
但它的毒性也不容小觑，雷公藤内酯会直接损伤肝细胞，导致肝损伤甚至肝衰竭。
3. 何首乌何首乌被许多人奉为“乌发养颜”的灵丹妙药，尤其是中老年人，吃它当保健品的不在少数。但何首乌是中药性肝损伤的“重灾区”。
其成分中的蒽醌类化合物，会引发肝纤维化，甚至导致肝硬化。
4. 土三七
土三七常被民间用来止血、祛瘀，但它含有“吡咯烷生物碱”，这种成分一旦进入人体，会对肝脏产生直接毒性，导致肝静脉闭塞综合征，严重时甚至危及生命。
5. 川楝子川楝子常用于治疗胃痛、疝气等病症，其毒性主要表现为对肝脏的直接损伤。
部分患者因长期服用川楝子出现肝区疼痛、黄疸等症状。
6. 苦参苦参有清热燥湿、杀虫解毒的作用，常用于皮肤病、湿疹等问题。
但苦参中的生物碱成分对肝脏的代谢功能有较强抑制作用，长期服用可能导致肝功能异常。
7. 马兜铃及其含马兜铃酸的药材
马兜铃酸可谓“臭名昭著”。它会导致肝损伤，还与肝癌的发病有直接关联。
2012年，世界卫生组织已将马兜铃酸列为一级致癌物，我国也禁止使用含马兜铃酸的中药材，但民间仍有部分偏方流传，值得警惕。
为什么中药会伤肝？
中药伤肝，听起来让人难以接受。
咱们老祖宗用中药治病救人几千年了，怎么突然就“有毒”了？问题不在中药，而在于用药方式不当。
很多人觉得中药是“草根树皮”，怎么吃都没问题。
但中医讲究“量小者补，量大者毒”，哪怕是再好的药材，吃多了也成毒药。
长期服用。中药多用于“慢病调理”，但长期服用某些药物会增加肝脏负担，导致慢性肝损伤。
药材品质问题。现在市场上流通的中药材，有些可能被非法添加了西药成分，或在种植、加工过程中被污染，这些都会增加肝损伤的风险。
个体差异。每个人的体质不一样，有些人天生对某些药物敏感，服用后更容易出现药物性肝损伤。
中药性肝损伤有哪些表现？
中药性肝损伤的表现并不典型，很多时候容易被忽视。常见症状包括疲乏无力、食欲下降、恶心呕吐、肝区隐痛等。
如果病情加重，还可能出现黄疸、腹水、意识障碍等严重症状。
需要注意的是，肝损伤的早期症状不明显，有时甚至没有任何不适。
长期服用中药的人，最好定期进行肝功能检查，及时发现问题。
如何避免中药性肝损伤？
遵医嘱用药中药的使用必须在医生指导下进行，切忌自己随意配药、加量或延长疗程。
选择正规药材尽量选择质量有保证的中药材，避免购买来路不明的偏方或草药。
定期监测肝功能对于长期服用中药的患者，建议每3到6个月进行一次肝功能检测。
警惕身体异常信号一旦出现疲乏、食欲不振、黄疸等症状，需立即停药并就医。
避免滥用补品很多人喜欢用中药材泡水、炖汤，但中药补品也需谨慎使用，切勿迷信“越补越好”。
总结
中药是中医文化的瑰宝，但它不是“万能良药”。
科学合理地使用中药，才能真正发挥它的疗效，避免给身体带来“额外负担”。对于列入“伤肝名单”的中药，咱们更要多一分警惕，少一分盲目。
身体是自己的，用药这件事，还是得慎之又慎。
参考文献：
1. 《药物性肝损伤的流行病学调查》，中国知网
2. 《草药性肝毒性：全球现状与挑战》，《自然》杂志
3. 《中药性肝损伤的病理机制及临床管理》，中华中医药学会
