春节假期已经结束但还有不少人仍处于返程途中不少人都有在高速路堵车的经历小坊提醒
不管是开车还是坐车时间过长要在服务区停靠休息一下下车走动走动不仅是缓解疲劳，也是为了健康。
50岁出头的王大哥是个长途货车司机，他开车技术好，平时对人热情，仗义，同事朋友有什么困难能帮尽量帮。要是碰上同事身体不好或者家中有事，一些跑长途的苦差事都是王大哥乐呵呵地应承下来。“都是跨省的活，一趟就是八九个小时，甚至十多个小时。”王大哥说，近段时间经常一开就是大半夜，慢慢觉得左小腿不舒服，发胀。
浙江省人民医院这个春节假期接诊了十多例此类患者。血管外科主任医师蒋劲松表示，久站久坐， 比如打麻将、长途开车乘车乘飞机等，容易形成深静脉血栓。一旦血栓脱落，进入肺，引起肺部栓塞极度危险，甚至可能致命。对于不得不长途开车、坐车（火车、飞机等）的人群，蒋劲松建议。
医生发现，王大哥的左腿比右腿粗了一大圈，颜色青紫，皮肤透亮张力很高，下肢静脉超声显示他的左下肢深静脉全堵住了。医生考虑王大哥是深静脉血栓中比较严重的一种类型“股青肿”，需要尽早开通堵塞的深静脉，否则有截肢风险。经过一个多小时的手术，医生从王大哥的深静脉里抽吸出大量新鲜血栓。术后，王大哥的腿部肿胀得到明显缓解，第二天就可以下床活动了。
出行穿着要宽松，尽量不穿紧身衣裤，以避免血流不畅；路途中多饮水，促进血液循环，但别饮酒；如有条件，最好每1-2小时起身活动；
如没有空间活动，坐着活动脚踝、小腿，比如足背上抬、脚尖画圈、抬高大腿等，促进血液循环预防血栓形成；一旦出现下肢肿胀、疼痛等情况，一定及时去医院，以免耽误诊疗。
