随着生活质量的不断提高，人们的饮食变得越来越丰富多样，不得不承认餐桌上越来越丰富的食物种类的确能够为我们的身体补充丰富的营养物质，但是饮食不规律或者是不注重健康食物的摄入，就会给身体造成较为严重的影响和负担。

痛风就与不良的饮食有关，也许人们觉得痛风属于一种关节病，变与饮食又有什么联系呢？其实痛风并不是一种独立的病症，而是高尿酸的并发症。

高尿酸是近几年相对较为常见的一种慢性疾病，出现高尿酸的原因与食物当中的嘌呤物质有关，也就是说如果大量的吃嘌呤食物就会促使尿酸升高，而高浓度的尿酸会析出尿酸盐结晶，从而引起痛风。

很多人患上痛风之后，也会积极的了解日常生活当中的饮食以及其他的因素，有人听说患上痛风之后是不能吃豆腐的，这又是为什么呢？

痛风者不能吃豆腐？

上面我们说到诱发痛风的原因与饮食有关，所以痛风患者在日常生活中应该尽量远离高嘌呤食物，其食豆腐作为一种豆制品，其中的嘌呤含量是不低的，每100克黄豆当中的嘌呤含量为116.5毫克，在制作成豆浆之后，嘌呤含量也没有减少太多。

所以对于患有痛风的人来说，如果不想身体的症状进一步加重的话，建议日常饮食中应该少吃一些豆腐或者是其他的豆制品，以免尿酸持续升高，日常饮食应该尽量以清淡食物为主，除了豆腐之外，以下这几种食物同样也应该主动远离。

想要尿酸稳定，3种食物请主动远离

动物内脏

可能大多数外国人对于动物内脏类的食物恨不得变而远之，而中国人对于这些食物却非常钟爱。

像是猪肝，猪心，猪大肠等等都属于动物内脏类食物，不得不承认，这些食物吃起来的确非常美味，营养元素也相对较为丰富，可是其中的脂肪胆固醇和嘌呤含量非常高，对于患有头孢的人来说，如果经常吃动物内脏的话，可能会影响身体的健康。

所以痛风患者如果不想频繁的受到痛风的困扰，希望你能主动远离动物内脏里的食物，或许有助于维持身体健康。

豆芽

豆芽是由大豆或者是其他的豆类食物演变而来上面，我们就说到了大豆当中含有一定的嘌呤物质，而生长成豆芽之后，其中的嘌呤物质也是非常多的，所以想要维持尿酸的稳定，像是豆芽这种食物应该趁早拉黑，希望你再爱吃也要管住嘴。

火锅

火锅是当下很多人都爱吃的一种食物，火锅吃起来非常简单方便，而且能够知道的食材也有很多，但是痛风患者最好不要吃火锅。

因为我们平时吃火锅的时候难免会吃各种牛羊肉或者是猪肉，这些肉类食物当中都含有嘌呤物质，大量摄入体内会影响尿酸的稳定，并且嘌呤易溶于水，也就是说在涮牛羊肉的时候，嘌呤可能会溶解到火锅汤里，这时再算其他蔬菜的话，就会导致嘌呤进入到人的身体当中。

进入秋天之后天气逐渐转凉，火锅也逐渐受到了人们的欢迎，建议尿酸偏高的人主动远离火锅，最好以清淡健康的饮食为主。

由此可见，尿酸的稳定与日常的饮食的确拥有密不可分的联系，所以建议痛风患者在日常生活中尽量养成规律合理的饮食习惯，保证三餐规律，远离高嘌呤食物，或许有助于维持身体健康状况。