“疏忽温风至，因循小暑来”，时间过得真快，今年7月7日小暑，小暑是我国二十四节气中的第11个节气。小暑的到来意味着马上将迎来三伏天，今年入伏的时间为7月11日，伏天总共持续40天，我们要提前做好防暑的准备。

进入小暑，人们会因为气温高而出现食欲不振的现象，而饺子是传统食俗中开胃解馋的食物，因此在我国北方有小暑吃饺子的习俗。老话说“小暑黄鳝赛人参”，小暑前后黄鳝体壮而肥，其滋味愈加鲜美，滋补的功能达到顶峰，因此在我国南方地区有小暑吃黄鳝的习俗。

我们老祖宗把小暑节气分为三候，每5天为一候，一候“温风至”，说的就是到了小暑节气，大地上很少有凉风，风中都带有热浪；二候“蟋蟀居宇”，说的就是到了小暑节气中期，蟋蟀由于天气炎热躲避在屋檐下；三候“鹰始鸷”说的就是到了小暑节气末期，老鹰会因地面温度过高而在空中活动。通过物候我们可以明显的感受到，小暑后天气将会越来越热，动物会因为忍受不了酷热而躲避起来。

老话说“小暑大暑，上蒸下煮”，“暑”表示“热”的意思，小暑表示小热，大暑表示大热，可以说小暑和大暑是一年中最热的两个节气。老话说“小暑不算热，大暑三伏天”，说的就是小暑虽然气温炎热，但是小暑并不是一年中最热的时候，一年中最炎热的时候在三伏天中的大暑节气。

老话说“夏有三伏，热在中伏”，夏天有三伏，分别是初伏、中伏、末伏，其中最热的时间在中伏阶段。今年7月11日入伏，7月21日入中伏，而今年大暑的时间在7月23日，可以说大暑节气处于中伏阶段，因此正常来说大暑节气是一年中气温最高的一个节气。

但是事事无绝对，正常来说大暑热，但是也有小暑最热的时候。我们老祖宗根据长期的生产生活实践，总结出很多实用的经验，认为小暑的节气的冷热会影响到大暑节气的冷热，那么这两者之间有啥联系？我们看看农谚咋说。

这句农谚的意思是说，如果小暑节气期间的温度非常炎热，那么根据我们老祖宗的经验，到了大暑节气反而气温会相对凉爽。

老话说“该冷不冷不成年景，该热不热五谷不结”，大暑节气春播作物正处于灌浆期，如果天气比较凉快，那么就会降低粮食作物的光合作用效率，粮食作物的籽粒就会不饱满，这不利于粮食丰收。

“不见日头”也就是说天气以阴雨天为主，农谚说“小暑不见日头，大暑晒开石头”，说的意思就是，如果小暑节气以阴雨天为主（天气凉爽），那么预示着到了大暑节气的时候天气会异常炎热。“晒来石头”是一种夸张的表达方法，形容气温非常炎热。

这句农谚的意思是说，如果小暑这天的风向主要是南风，那么预示着接下来一段时间雨水都会比较少，很容易引发“伏旱”。

大暑发生干旱，说明大暑节气期间的天气以晴天为主。大暑是一年中农作物生长最快的时候，此时农作物对水分的需求量大，一旦降水少，农作物的生长将受到严重影响，因此在农村有“春旱不算旱，夏旱减一半”的说法，夏旱会导致农作物严重减产。

“黄梅”是指“黄梅雨”，黄梅雨是出现在我国长江中下游地区的一段连阴天气，因高湿、多雨，器物容易受潮发霉，故被人们称为“霉雨”。

农谚说“小暑一声雷，黄梅回；倒黄梅，十八天”，这句农谚说的意思是，如果小暑交节这天打雷，那么预示着会有“倒黄梅”出现，接下来会有长时间的阴雨天气，这也说明小暑节气期间会很凉爽（小暑节气持续15天）。

根据以上农谚，我们可以得出结论：如果小暑节气的天气比较凉爽，那么预示着接下来的大暑节气非常炎热；如果小暑节气的天气异常炎热，那么预示接下来的大暑节气会比较凉爽；如果小暑这天打雷，那么预示着小暑节气会比较凉爽；同时如果小暑这天主要刮南风，那么预示着接下来雨水会比较少，到了大暑节气很容易出现旱情。

根据中央气象台天气预报显示，未来10天，我国云贵高原、四川盆地、长江中下游地区、黄淮、江汉等地区将会出现中到大雨，局部地区会有暴雨，上述大部分地区降雨量将比往年同期偏多2～7层，这样看来小暑节气期间的温度会相对凉爽，这也预示着大暑节气会非常炎热。

根据气象组织预测，今年受厄尔尼诺回归的影响，今年或是有史以来最热的一年，因此今年大暑期间可能会很酷热。

温馨提示：进入小暑后意味着炎热天气正式开始，我们要避免做过于剧烈的运动（避免出汗过多而耗气伤津），运动时间应该选择在早晨或者傍晚；同时我们饮食宜以清淡为主，避免食用过于油腻、辛辣的食物。

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