每到冬天，身边感冒的人就多了起来。感冒虽然是生活中的常见病，但如果患病太频繁的话，就要好好考虑下是不是身体免疫力在“摸鱼”了。之所以这样讲，是因为感冒的频率也是判断身体抵抗力高低的一项重要标准。

但生活中也存在着这样一种情况：有的人看似身体虚弱、动不动就感冒，但却没生过什么大病。一些人看似身体强壮、平时很少生病，一生病就是“大病”。难道真如网上所说“经常感冒能锻炼免疫系统，让人免受重大疾病的困扰？”

首先，我们来认识一下感冒。普通感冒又称上呼吸道感染（上感）。大部分是由病毒引起的，比如鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒、腺病毒等。

当感冒病毒进入人体后，针对感冒病毒的免疫过程也会被激活。比如病毒感染后，炎症反应会刺激鼻黏膜充血水肿，分泌大量黏液形成鼻涕，来“冲走”病原体；天然杀伤细胞在摧毁藏在细胞里病毒的同时也会杀死正常细胞，进而诱发喉咙红肿等感冒症状。

可以说，每一次感冒都是对免疫系统的演练：每当身体与病毒对抗时，免疫系统会记住这些病毒。当同类型的病毒再次入侵时，免疫系统能够更快、更有效地识别和消灭它们。

但感冒带来的终究是针对性演习，而不是应对疾病的“万能公式”。

经常接触病原体虽然可以“锻炼”人体的后天性免疫，但这并不代表感冒就可以让你远离大病困扰。事实上，感冒会导致肺炎、急性会厌炎、爆发性心肌炎等并发症，甚至导致身体“全面崩盘”！

出现感冒症状后，及时用药才是关键。融汇了三朝名医治疗疫证用药精华的连花清瘟胶囊，对普通感冒就有良好的治愈作用。它属于纯中药制剂、安全性高，对普通感冒、流感引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等症状均有良好治疗效果。

而且连花清瘟组方中还加入了调节免疫的红景天，可以提高身体免疫力、增强身体对抗感冒的免疫功能，促进快速康复。

冬季是感冒、流感等呼吸道传染病的高发季节。倘若感冒了，除了及时对症用药，还要多喝水。因为喝水能加速身体血液循环，让身体里的毒素尽快随尿液排出；除此外，也要给自己留出充足的休息时间，慢慢补足身体的抵抗力和因感冒而损失的精力。当然，多吃些优质蛋白和新鲜蔬果，每天保证7~8小时的睡眠时间，每天坚持运动30~45分钟等方法也有助于提高身体免疫力。

俗话说“小病不断，大病不来”，但小编觉得把这句话改成“小病常看，大病难犯”更为恰当。小病不断或者身体“皮实”不仅取决于个人体质，跟个人对疾病的关注度和敏感度也有一定的关系。总之希望大家不要轻视感冒之类的“小病”，日常做好防护，感染后及时治疗，才能养出一副健康好身体！