以前，一个家庭养好几个孩子，家长忙着生计，孩子自己一天天长大；现在，孩子少家长多，物质生活水平不断提高，几个大人围着一个孩子团团转，依然抱怨“太难带了”，这是为什么呢?

在绝大多数有孩子的中国家庭里面，孩子都是中心中的中心。父母们整天围着孩子转，事事为孩子筹谋，从未生、出生、上幼儿园、上小学中学高中，直到上大学、孩子工作、结婚、买房、孩子自己生孩子，几乎无一日间断。

这期间是各种操心、各种比较、各种选择、各种纠结、各种倾尽全力、各种力不从心、各种满心希望、各种灰心失望、各种早知今日、各种悔不当初，常常是孩子大了，自己也老了，然后又是对孩子回报父母、孝顺父母的各种期待。

其实，在育儿的路上，非常需要家长们做一定程度的“断舍离”。

那么，什么是「断舍离」？

「断舍离」为冲道瑜伽创始人冲正弘，于1976年提出的瑜伽理念，即「断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执着」，断舍离曾被选为2010年度日本的流行语。现代人将断舍离精神，用于各层面，以懂得放弃，重新审视自己的真正需求为核心概念，以此精神调适生活态度。

下面我们来谈谈，50个育儿生活断舍“自检清单”，改变你的育儿观念。

1、孩子婴儿期的衣服玩具(我们只留下了孩子们在医院穿的第一件袍子、会玩的第一个玩具)。

2、那个看起来很漂亮的奶瓶、水杯(家里可能已经有N个)。

3、朋友送的童车、玩具(用不上的，记下情谊即可，不一定非把东西收藏起来)。

4、破损、不能再玩儿的玩具(这需要和孩子商量，征得孩子同意)。

5、孩子穿起来会很好看的衣服(孩子的衣服囤多了又占地方又浪费)。

6、孩子已经穿不下的衣服鞋子(孩子会

不断产生穿不下的东西，没有必要留下来做纪念)。

7、不再舒适的袜子、内衣(建议洗衣服时检查，及时淘汰旧的，补充新品)。

8、漂亮、有趣、妈妈喜欢的文具(孩子的文具要以精良实用为主，漂亮好玩的文具容易让孩子上课分神)。

9、孩子用旧不能再用的文具(建议不定时间的处理一批，比如用光的笔芯、过短的铅笔、磨损的尺子等旧文具)。

10、孩子书桌上的草稿纸(孩子一般不会再用到他们，但也很少会自己处理掉)。

1、看太多电视(通常会占用一天中仅有的一家人聊天时间)。

2、频繁刷手机(会让爸爸妈妈即使是和孩子在一起，也是三心二意)。

3、逛太多街(无论是去商场逛街还是上网逛街，都消耗大量时间)。

4、下班后和同事吃饭喝酒(可能是不少爸爸不能时常陪孩子的原因之一)。5、手机聊天和加入太多群(聊起来会忘了时间，而且群聊信息常常多到看不过来)。

6、使用过多育儿应用或者育儿网站(爸爸妈妈，尤其是妈妈，可以从中获取育儿信息，但信息太多也常常让人无所适从)。

7、孩子发烧拉肚子起疹子，上网咨询或者朋友圈咨询(即便是医生，没有亲眼看到孩子也不敢给建议)。

8、该给孩子吃什么，网上四处咨询、讨论(孩子身高、体重、身体状况、口味、习惯都有很大差异，适合别家娃的，未必适合自家娃)。

9、孩子生病，和家人互相指责(谁都不想让孩子生病，在家人之间追责既浪费时间又伤感情)。

10、打太长时间的游戏(非常耗时，即便是强烈的个人爱好，作为孩子的爸妈，也应该节制)。

1、快点!别磨蹭!(孩子通常不会因为催促真的快起来，所以催促的话会不停重复)。2、你怎么这么......(父母过多的负面情绪和语言，只会让孩子变得越来越不敢做事情，越来越胆小自卑)。

3、考试好好考啊!别马虎!(不马虎不是说注意就能做到的，这是一种能力，需要慢慢培养，光提醒不管用；另外，没有孩子成心不好好考试，考得好不好也得看能力)。

4、跟你说过多少次了(如果说多少次都不管用，那需要换个方法，不能光说)。

5、你看谁谁谁(孩子变不成谁谁谁，这种

话除了让孩子沮丧，没有任何意义)。

6、吃点那个，这个多吃点，那吃点这个，个少吃点(孩子知道自己想吃什么)。

7、信不信我打你?(甭管孩子信不信，打孩子都不是好的教育方法)。

8、我还治不了你了!(这么说就是告诉孩子“我治不了你”)。

9、再这样我告诉爸爸/妈妈了(拿父母的另一方来威胁孩子，只能显示自己的无能)。

10、问你爸/妈去(孩子提问时把他支开，会让孩子觉得你不关爱、关心他，也会降低孩子对你的信任度)。

1、每天为孩子准备好上学穿的衣服(上小学的孩子，都有能力自己挑选想穿的衣服)。

2、督促孩子洗头洗澡(孩子小的时候直接帮他洗就好；孩子大了告诉他洗头洗澡频率就好)。

3、督促孩子整理书桌书架床铺(适度容忍这些“乱象”，会让父母和孩子的关系更和谐)。

4、帮孩子收拾书包(孩子的书包，应该由他自己收拾)。

5、放学帮孩子背书包(孩子的书包，应该由他自己背)。

6、帮孩子问作业(除非特殊原因没有上学，正常上学的孩子需要自己记清楚作业)。

7、盯着孩子做作业(浪费大人时间、打扰孩子)。

8、经常拉着老师问孩子的情况(如果老师确实有事需要沟通，他会主动找你的)。

9、看孩子手机、电脑、日记(大大降低孩子对爸妈的信任，让孩子学会提防父母)。

10、探问孩子同学、朋友的情况(除非孩子自己愿意说，爸爸妈妈没有主动打听的必要)。

1、给孩子报他不想上的兴趣班(兴趣是孩子的兴趣，大人不能越俎代庖)。

2、给孩子报你认为他需要的辅导班、补习班(额外补习并不很必要，除非老师特别建议补习)。

3、用课外班占据孩子放学后的时间(这会让孩子很疲惫，也影响学校学习)。4、周末给孩子报好几个课外班(周末是孩子的休息时间和一家人的亲子时间，而且周末不停上各种班，孩子大人都会很累)。

5、在孩子不想出门时，安排外出活动(这是孩子和爸妈之间发生不快的原因之一)。

6、带孩子参加爸爸妈妈的聚会活动(孩子并不喜欢这样的场合，而且大人聚会的话题也未必适合孩子)。

7、让孩子读你认为他应该读的书(孩子的阅读习惯需要爸爸妈妈培养，但读物应该由孩子根据自己的程度、兴趣自主选择，爸爸妈妈不应该全权做主)。

8、给孩子讲书(讲书时大人会不自觉的带入成人的观点，同时会限制孩子的想象和思考)。

9、为“锻炼”孩子，要求他玩他感到恐惧的游戏(经常看到孩子被需要吊保险绳的游戏吓得大哭，爸爸妈妈在下面喊“要坚强”，这样无助于锻炼孩子，反倒让孩子对此类游戏留下阴影)。

10、时刻指导孩子，你该这样，你该那样(孩子做事时，让孩子用他自己的方法

去做，除非孩子遇到疑难，需要爸爸妈妈帮助)。

再继续列下去还会有更多，这些事情充塞在爸爸妈妈的育儿生活中，占据空间时间、精力，引发爸爸妈妈的纠结和亲子之前的冲突，让育儿生活忙碌、繁杂、疲惫。

舍弃它们的过程，也是为育儿生活做减法，腾出时间、精力与心情，让育儿生活更简单、高效、顺畅与舒适的过程。

好了，50个育儿生活断舍“自检清单”就分享到这里，你有哪些育儿经验呢，欢迎评论区分享。