大家好，我是樊医生。
今天咱们聊聊晚上睡不好的问题。如果你晚上没睡好，第二天肯定没精神，这其实就是阴阳失调的表现。中医里说，我们体内有阴阳两种气，白天阳气旺盛，人就精神饱满；晚上阴气旺盛，阳气应该收敛到阴气里，这样就能睡个好觉。
但如果阴阳失调，这个平衡就被打破了，人就会白天没精神，晚上心烦睡不着，时间长了，精神状态会越来越差，疾病也容易找上门。
那怎么才能让阴阳恢复平衡呢？用好这两个中成药就行。
第一个是天王补心丹。这个药能补心血，安神，清虚火，对于阴虚火旺导致的失眠多梦、口干舌燥、五心烦热、神志不安等症状，都有一定的调理作用。
第二个是桂附地黄丸。里面的附子和肉桂都是温补肾阳的好药，肉桂还能引火归元，把上浮的阳气拉回到原来的位置。再加上六味地黄丸作为底方，补阳的同时也滋阴，所以对于阴阳不调导致的失眠，也有一定的调理作用。
当然，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的症状，最好先找专业医生看看，别自己乱用。
