您家小朋友睡觉的时候，会打小呼噜吗？
也许很多家长会把这视为「孩子睡得香」的信号，但最新科学发现为此敲响了警钟：这可能不仅仅是一个睡眠问题，还与孩子日间的行为问题有关。
根据马里兰大学医学院（UMSOM）研究人员的一项新研究，频繁打鼾的青少年更容易出现注意力不集中、规则违反和攻击性行为等问题，但认知能力未受到明显影响。
这项研究是迄今为止规模最大的儿童打鼾追踪研究，涵盖了从小学到青少年中期的发展阶段，为家长如何应对孩子的打鼾问题提供了重要的指导。
研究团队分析了近 12,000 名参与美国「青少年大脑认知发展（ABCD）研究」的儿童数据，包括家长报告的打鼾频率、认知能力评估以及行为测试结果。研究对象从 9~10 岁开始参与，每年接受随访，直至 15 岁。
研究人员利用先进的数据分析技术，处理了超过一百万个数据点，评估睡眠呼吸障碍对青少年大脑发育的影响。
结果发现，每周打鼾三次或以上的青少年，更容易表现出课堂注意力不集中、社交困难以及情感表达障碍。
然而，这些青少年在阅读、语言能力、记忆力和认知处理能力上，与不打鼾的同龄人并无显著差异。
此外，研究还发现，即使没有采取治疗措施，随着年龄增长，青少年的打鼾频率也会自然下降。
研究人员表示：「青少年大脑具备很强的韧性，能够在不良环境下保持功能，这可能解释了尽管频繁打鼾，但其认知能力未受显著影响的现象。」
如果孩子出现行为问题，家长可以在进行注意力缺陷多动障碍（ADHD）评估之前，先咨询儿科医生并考虑从睡眠呼吸问题入手。
数据表明，大约 15% 的美国儿童存在某种形式的睡眠呼吸障碍，其中相当一部分可能被误诊为 ADHD，进而接受不必要的兴奋剂治疗。
早期研究已经表明，频繁打鼾与儿童脑部变化及行为问题存在关联，而此次研究则延续了这一探索，对儿童进行了更长期的追踪研究，覆盖到他们的青少年阶段。
如今我们了解到，孩子的频繁打鼾通常与健康问题、课堂表现不佳、行为障碍和生活质量下降相关。
家长朋友们需要仔细观察孩子的行为变化，必要时向专业人员求助，为孩子提供适当的支持和治疗。
参考资料：
https://neurosciencenews.com/snoring-teen-behavior-cognition-28110/
