前几天，有位家长忧心忡忡地找到我，她说：“以前中医多神奇啊，好多孩子的毛病都能巧妙化解，可现在医学越来越发达，以前能改善的问题，现在反而不见效了？”
听完这话，我心里满是感慨。就拿孩子脾虚矮小来说，很多家长一发现孩子身高不达标，便心急如焚，以为吃各种昂贵的补药、营养品便是长高之道。
然而事实并非如此，有些孩子吃了一堆补剂，脾胃根本运化不了，不仅没长高，还加重了身体负担。其实很多孩子脾虚矮小的问题，用中医调理就能改善，根本不用盲目进补。
说到底，还是大家对中医了解不够、信任不足！
中医里有诸多健脾的 “法宝”，像山药、茯苓等，它们调养脾胃、促进营养吸收的能力十分强大。将它们巧妙搭配，坚持给孩子调理，脾虚矮小的状况自然会改善。
下面给大家讲个门诊实例。
门诊真实案例小宇，6 岁，看起来瘦瘦小小，比同龄人矮了一大截。家长说，孩子平时吃饭特别费劲，吃几口就不想吃了，还经常腹胀，大便也不太正常，不是干就是稀。
我观察小宇，面色发黄，鼻梁上有明显青筋，舌苔白厚。结合这些症状，判断他是脾胃虚弱，吃进去的食物消化吸收不了，影响了身体发育。
开方：山药、茯苓、芡实、莲子、山楂、麦芽、陈皮、鸡内金。
提醒：每个孩子体质与病情不同，用药一定要谨慎，切不可盲目照搬他人药方。
那结果怎么样呢？
两周后，家长反馈孩子吃饭胃口变好了，腹胀情况减轻；继续调理，大便逐渐正常，面色也开始红润起来；持续治疗一段时间，小宇的身高明显增长，体重也增加了，整个人看起来精神多了。
此次方中，山药健脾养胃，是调养脾胃的关键；
茯苓利水渗湿，帮助排出体内多余湿气，让脾胃的运转更顺畅；
芡实和莲子能益肾固精、补脾止泻，助力脾胃功能恢复；
山楂和麦芽消食化积，解决孩子积食的问题，让食物更好地被消化；
陈皮理气燥湿，让脾胃气机通畅；
鸡内金则能健胃消食，增强脾胃的消化能力。
其他健脾助长方法：
1、食疗方：山药、红枣、小米适量煮粥，每周食用3-4次，能健脾益胃，适合脾虚食少的孩子。
2、小儿推拿：每天给孩子按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位，每个穴位按摩3-5分钟，长期坚持可增强脾胃功能。
我投身中医儿科领域40多年，和孩子脾虚矮小的问题打了无数交道，对我来说，这些问题并不可怕。只要找到正确的方法，像上面这类孩子，通过辨证调理，健脾助长并不难。
