大家好，我是中医路医生。
肠息肉，通常让人避之不及，但似乎某些人却特别受到肠息肉的“青睐”。即使通过手术切除，它们也可能不请自来。如果你也是肠息肉“青睐”的对象，那么请坚持调整以下三个方面，让息肉不敢轻易再来侵扰。
首先，养成良好的排便习惯至关重要。长期便秘不仅会导致大便在肠道内滞留，逐渐变得干硬，刺激肠粘膜，还可能损伤肠道，引发炎症，久而久之，就可能诱发肠息肉的形成。因此，建议患有肠息肉的人建立起规律的排便习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，少吃肉类，多喝水，并且一旦感到需要排便，应立即上厕所，避免憋便，这些都有助于减少便秘的发生。
其次，保持平和的心态。频繁复发的肠息肉患者往往心态焦虑。长期的焦虑、恐惧和紧张不仅会导致肝气郁结，还会加剧脾胃的损伤，促使痰湿和瘀血的生成。在中医理论中，痰湿和瘀血是肠息肉复发和增大的关键因素。因此，保持良好的心态，避免过度劳累，对于控制病情的发展至关重要。
最后，注意病从口入。对于容易长肠息肉的人来说，应该避免饮酒、吸烟以及食用辛辣食物。这些刺激性食物会加重肠道的慢性炎症，促进息肉的生长。因此，长期控制饮食，避免辛辣，是预防肠息肉复发的重要措施。
我曾有一位肠息肉患者，他已经接受过两次手术，但检查时发现肠息肉再次复发了。患者平日性格急躁，对病情感到极度焦虑，一吃辛辣食物就拉肚子，大便不成形，总感觉排不净。我观察其舌象，发现舌色偏暗，舌体胖大并有齿痕。经过综合辨证，这位患者存在较重的痰湿和瘀血问题。于是在治疗上，使用了白术、黄芪、半夏、茯苓、三棱、鸡内金等药。经过一段时间的调理，患者的情绪有了明显改善，大便也变得成形。再巩固治疗一段时间后，患者复查肠镜时，发现两枚肠息肉已经消失。半年后随访，肠息肉没有再复发。
总之，肠息肉确实是一种容易反复发作的疾病，因此，我们在日常生活中一定要坚持做好肠道的养护工作，这样才能有助于避免肠息肉的复发。好了，今天的内容就分享到这里，大家有问题可以在评论区留言。
