老年便秘通常困扰着很多老年人，约1/3的老年人尤其是长期卧床的患者，便秘一直是围绕着他们经久不散的恶魔，而大多数老年人便秘时，首先想到的就是开塞露，因为它使用方法简单，而且作用效果快。但您知道嘛，如果使用不当，也可能酿成悲剧。
01 我们在家中该如何正确使用开塞露呢？
1.首先应让家人帮助使用，最好不要自行使用，以免方向不对，戳破肠壁黏膜。2.体位：最好左侧卧位，适当抬高臀部，双膝弯曲，用力张口呼吸，尽量放松心情和肛门括约肌。3.将开塞露顶端的外盖取下，检查开塞露开口处是否光滑、有无塑料尖锐毛刺。4.先挤出一部分开塞露，涂抹润滑管口及管径及肛周。5.持开塞露球部，将开塞露对准肛门，并缓慢插入肛门，女性肛管比较短，一般插3、4公分，男性肛管比较长，要插到5公分，将药液慢慢全部挤入直肠内。6.尽量挤尽后，一手保持挤压姿势慢慢拔出，一手用纸巾按摩肛门处并擦净，保持左侧体位5-10分钟左右再去如厕。对于腹胀难忍、有便意者，应指导其继续深吸气，并协助按摩肛门部，尽量保持较长时间以达到最佳效果。注意：挤入后，您的双手不要松开，握紧开塞露慢慢拔出即可，如果松开，因为腹压作用而吸出一部分液体或大便等，无法起到最好的效果。
02 使用开塞露的注意事项
1.开塞露不应长期使用，因为我们的肠粘膜很脆弱，使用不当轻者损伤局限于肠粘膜，重者则肠穿孔。长期使用，会导致依赖性。
2.开塞露不应该使用过多。使用过多会肠道黏膜过度刺激，引起直肠炎症和疼痛。
3.使用开塞露时，必须注意卫生和操作规范。操作时应轻柔，插入前应充分润滑肛管，插入时应缓慢进入，做到“稳、准、轻、慢”。
（宁波市第九医院 肛肠外科 彭联明 主任医师）

