肘法-杨丽太极拳知识大全

旺旺小福星 2025-02-22 11:57:32

肘法，作为太极拳技法的重要组成部分，涵盖了肘部在攻防中的应用技巧。在施展肘法时，力量从肩部传递至肘部，再经由手部发出，形成手肘相连、肘肋相依的紧密动作链。肘法主要用于近距离的攻击与防御，正如拳谚所言：“远用拳法，近施肘击，贴身则靠打。”“肘击之时，意念集中于胸腔，力量迅猛。”肘部的攻击力极为强大，以至于有“宁愿承受十次拳打，也不愿挨上一记肘击”的说法。肘法的显著特点包括动作短促、速度快、打击效果干脆利落。

其中，顶肘是一种特别强调肘部力量的集中运用技法，在近身搏斗中尤为常用，因其能释放出巨大的杀伤力而备受重视。顶肘讲究爆发力和短劲，要求在极短的时间内将全身之力汇聚于肘尖，以达到一击制敌的效果。

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