架掌-杨丽太极拳知识大全

旺旺小福星 2025-02-23 17:11:18

架掌动作要求手臂内旋，随后从下方向前上方架起，直至手臂位于头部侧上方，形成弧形姿态。此时，掌心应朝向外侧，且手部高度需超过头顶。

【杨式】具体做法为：手臂内旋后，从下方向前上方架起，直至手臂位于头部侧上方并保持弧形。掌心向外，手部高度同样需超过头顶。

【孙式】则有所不同，手臂内旋后，从下方向上架起至头部前额天庭外侧。此时，掌心向外，手背紧贴额前，手臂同样呈弧形，且需注意坠肘以保持动作的稳定性和力度。

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