高探马动作解析：此招式要求身体保持直立，一臂向前伸展，另一臂则回收至腰间，整体形态仿佛骑士探身向前观察，因而得名高探马。
【健身效益】该动作着重锻炼腰部、胯部与臂腿之间的整体协调性，通过流畅的动作组合，增强身体的合劲能力。
【实战应用】在攻防方面，高探马的基本应用策略多样且灵活：
当对方攻击时，可用一臂接住其臂腕，同时另一臂迅速出击，目标直指对方颈项或面部。亦可双手协同，以推搓之力攻击对方颈部或肘部，制造对手失衡。若对方以拳击向我胸部，我可顺势侧移，捋抓其前臂或手腕，同时另一掌反击其面部或胸部，或配合腿部动作，踢击对方小腹或小腿胫骨。若对方紧握我左手腕，我则沉肘后拉，牵动其身体前倾，同时用右掌搓击其面部。若对方反应迅速，成功防御，我则可迅速调整战术，以腿部踢击对方的小腹或小腿胫骨，寻求突破。