“我发现一个能做成任何事的秘诀”

野生白杨 2024-11-15 13:33:30

最近在整理这些年的手写日记,其中一些心得让我对“能做成事”有了更深层次思考。原来这些年来,我能做成这么多件事情,无非是“坚持+复盘”双重结合。换句话来说,就是在开始坚持做某件事情时放弃不完美心理,并且在坚持的过程中通过不断复盘找出问题并且解决问题。还有一个重点,无论想要开始学什么新内容,先坚持学和实践三个月再说。这三个月的宗旨只有这一句话:不犹豫,不拖延,不等待,只管坚持行动。把想要坚持的目标放在固定的时间里。在固定的时间里,做固定的事情,我们才更容易把这件事情坚持下去。比如白杨这一年多养成的早起写作习惯:早上闹铃响后,起床洗漱,吃早餐,无需思考其他问题,身体会自动把我带入工作室,然后打开电脑,打开文档就开始写。这些动作看似很多,若你养成习惯以后,丝毫感受不到自己早起后做了这么多事情。目前白杨想要养成一个新的固定习惯—固定作息时间,让早睡早起变成和写作一样简单的事情。我发现早睡早起后的精神状态很好,能用比平常少一半的时间来学习和完成写作目标。学会屏蔽目标外无关紧要的一切。找到你生活的“重点”后,其他一切请排在后面。比如你想要养成阅读习惯,就不要管外界对你的评价。不论是嘲讽还是赞美,你只管坚持看的书。因为当下环境太过嘈杂,任何声音都有可能变成消耗你的问题导火线。用好“屏蔽力”这个方法,静下心来完成目标,你内心的力量和气场都会在慢慢变好的过程中逐渐强大起来。后来的你或许会发现,你屏蔽的不仅仅是与目标无关紧要的一切,还筛出了你人生中需要坚持的精彩内容。用微习惯养成长期好习惯。平时生活中,明明有很多事情想要做好,但在完成的过程中常常出现各种问题,导致结果不如意。造成这个问题的原因不外乎是:难开始,难坚持。而养成微习惯,相当于我们把一个大目标变成一个个小目标,用小目标去组成一个大的目标。因为养成微习惯比直接设定养成好习惯,心里的压力会相对减弱许多,整个人面对目标的压迫感也会减小。当你坚持一段时间以后,你会发现很多大目标、难养成的习惯在降低难度以后会变得容易坚持了许多。坚持不懈养成的习惯,终会在时间的河流中慢慢沉淀,直到有所收获。时间不会辜负你,行动不会辜负你,坚持下去,收获果实不过是时间问题。如果你有任何想要坚持做的事情,请马上开始,并且坚持行动三个月。用三个月的时间,来判定这件事情或者这个技能是否适合自己。在这三个月的时间里,坚持每日学习和实践。看到这里你是否发现了成事的秘诀?其实没有那么多技巧,无非是:敢开始,能坚持!

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野生白杨

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