最适合夏天去用的一味药，不仅能补虚止汗，还能益气生津，便宜又好用。

大家好，我是贾医生。

未来一个月基本是夏天最热的一段时间了，这个时候可以说是伤津又耗气，稍不注意啊，就容易出现气阴两虚的症状。比如说四肢酸软乏力，口干口渴，胸闷气短，食欲不振，晚上睡眠质量也不好……那像这种情况啊，就非常适合用一味中药了，它就是——五味子。

五味子味酸，酸能敛阴，可以收敛体内的津液，防止津液白白流失；同时它也是一味固涩收敛的药，天气炎热，体内的气血也会浮于体表，容易耗散，这个时候就可以适当用一些五味子，固涩收敛气机，避免精气外泄。

那说了这么多好处，肯定有很多人想知道，五味子到底怎么用？那下面我来教你几个五味子的常用搭配。

第一个，搭配党参，可以益气养阴，气阴同补。党参可以补气，并且药性会更缓和一些，不容易上火，跟五味子合用，酸甘化阴，对于夏天出汗较多的人就比较合适了。

第二个，搭配桂圆。桂圆具有宁心安神的作用，气阴两虚的人呢，容易心神不安，胸闷气短，失眠多梦，那这个时候就可以用桂圆搭配五味子煮水来养阴安神。

第三个，搭配茯苓。夏天湿气比较重，容易困脾，导致体内水湿泛滥，而茯苓可以渗水利湿，跟五味子合用呢，还能补益脾胃，增强脾的运化功能。

最后一个，搭配山药。五味子还有一个作用就是益肾固精，对于肾虚不固的人就比较友好了，比如说男子遗精、尿频，女子带下量多，都可以参考这个搭配。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，如果你不清楚自己的情况呢，建议还是要在专业医生的指导下再做参考，不要随意乱用。我们下期再见！