最适合夏天去用的一味药,不仅能补虚止汗,还能益气生津,便宜又好用。
大家好,我是贾医生。
未来一个月基本是夏天最热的一段时间了,这个时候可以说是伤津又耗气,稍不注意啊,就容易出现气阴两虚的症状。比如说四肢酸软乏力,口干口渴,胸闷气短,食欲不振,晚上睡眠质量也不好……那像这种情况啊,就非常适合用一味中药了,它就是——五味子。
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五味子味酸,酸能敛阴,可以收敛体内的津液,防止津液白白流失;同时它也是一味固涩收敛的药,天气炎热,体内的气血也会浮于体表,容易耗散,这个时候就可以适当用一些五味子,固涩收敛气机,避免精气外泄。
那说了这么多好处,肯定有很多人想知道,五味子到底怎么用?那下面我来教你几个五味子的常用搭配。
第一个,搭配党参,可以益气养阴,气阴同补。党参可以补气,并且药性会更缓和一些,不容易上火,跟五味子合用,酸甘化阴,对于夏天出汗较多的人就比较合适了。
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第二个,搭配桂圆。桂圆具有宁心安神的作用,气阴两虚的人呢,容易心神不安,胸闷气短,失眠多梦,那这个时候就可以用桂圆搭配五味子煮水来养阴安神。
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第三个,搭配茯苓。夏天湿气比较重,容易困脾,导致体内水湿泛滥,而茯苓可以渗水利湿,跟五味子合用呢,还能补益脾胃,增强脾的运化功能。
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最后一个,搭配山药。五味子还有一个作用就是益肾固精,对于肾虚不固的人就比较友好了,比如说男子遗精、尿频,女子带下量多,都可以参考这个搭配。
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当然了,贾医生在这里也要提醒大家,中医用药需要辨证,如果你不清楚自己的情况呢,建议还是要在专业医生的指导下再做参考,不要随意乱用。我们下期再见!