我家很喜欢吃花菜,所以每次买菜只要看到不错的就会买一颗回来。花菜的吃法也非常简单,加点蒜末、干辣椒爆香,再把花菜倒进来大火炒熟,最后加点盐、香醋、香油调味就可以了,家常做法,简单又好吃。
如果想换一个味道,做成干锅花菜肯定错不了。大火快炒,又香又脆,吃起来更加开胃。无论是下酒还是下饭,都是好菜。
干锅花菜
【食材】花菜、猪肉、青椒、洋葱、大蒜、干辣椒、干锅酱、生抽、小苏打、盐
【具体做法】
1,花菜切成小朵,加入清水,再放点盐和小苏打,浸泡10分钟左右。
2,再用清水多淘洗几遍,然后沥干水。
3,再准备一些洋葱丝、青椒丝、猪肉片,大蒜末、干辣椒段。
4,热锅倒油,油热后放入花菜,大火快速翻炒,炒到六七分熟就可以盛出来。
5,接下来锅里再加少许油,放入猪肉片大火炒至变色。
6,再放入蒜末、干辣椒和2勺干锅酱,大火炒出香味。
7,接着把炒过的花菜倒进来,再放入洋葱丝和青椒丝,大火翻炒几下。然后加点生抽酱油,其它调味料就都不用放了。大火炒至断生就可以了。
这样炒的花菜不会水叽叽的,吃起来很香很脆。鲜香味很足,下酒下饭都是不错的菜。
饭饭小贴士
1,洗花菜要仔细,可以加点盐和小苏打浸泡一会,然后用清水多淘洗几遍。这样洗过的花菜不用焯水也可以放心吃。
2,花菜先大火一炒,然后在和配菜一起炒,这样炒的花菜吃起来会更香更脆。
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