哈喽宝妈们！冬天来了，小家伙们容易闹肚子，是不是很头疼？别慌，今天教你们两道简单又营养的蒸菜，保证孩子吃得香，还养胃不上火！这可是我的独家秘方哦！
首先咱们来说说蒸菜的好处，这可是个技术活儿呢！ 它能最大程度保留食材的营养，不像油炸煎炒那样，维生素都跑光了。 孩子吃得健康，咱当妈的也放心不是？而且，蒸菜清淡，不会让孩子上火，冬天干燥，这可是个大大的加分项！是不是感觉比那些复杂的菜谱简单多了？
接下来，隆重登场的是我们的第一道主角——清蒸鱼！ 这道菜，做法简单到爆！只要买条新鲜的鱼，最好是刺少的，比如鳕鱼、鲈鱼啥的，容易孩子吃。洗干净，摆盘，放点姜丝葱段，淋点料酒去腥，上锅蒸个七八分钟，最后再浇点蒸鱼豉油，完美！是不是比你想象中简单得多？ 关键是，清蒸的鱼，鲜嫩无比，孩子肯定爱吃，营养也高！
第二道，咱们来个西兰花虾仁！ 这可是我的秘密武器，既能补充维生素，又能补充蛋白质，简直就是营养双响炮！把西兰花掰成小朵，虾仁洗干净，一起放盘子里，加点蒜末、盐，淋点油，蒸个五分钟左右就搞定！简单方便，而且颜色好看，孩子一看就食欲大增！ 是不是觉得，给孩子做饭，也能这么轻松愉快？
怎么样宝妈们，是不是感觉很简单？其实，给孩子做饭，没那么复杂，只要用心，就能做出健康又美味的饭菜！记住，孩子的健康，才是最重要的！ 别再总是点外卖了，动起手来，给孩子做几道营养的蒸菜吧！ 让宝贝们健康快乐地过冬！记住，这个方法可比那些复杂做法简单多了，效果却是一样棒！
最后，给你们一个小提示，蒸菜的时间要根据食材的多少和大小来调整哦，火候掌握好了，美味才能加倍！别忘了，分享给你的姐妹们哦！
