时已入秋，但暑气却悠然未尽。

从人们的感受来说，立秋更似那季节更迭的预告，待到处暑，才意味着真正进入了秋季。所谓“处”，于古人来说有“止”之意，所谓“处暑”便意味着暑气的溃退和休止。

《月令七十二候集解》云：“处，止也，暑气至此而止矣”天时至此，暑气将消散而夏日则正式退场，我们将迎来飒爽的丰收季节。

但在人生的处暑阶段我们将走出九四的水深火热，却也将走入中年迷惘的阶段，这便是人们所谓的中年困境。

此时或许许多人便会生出人生高不成低不就，想卷卷不动，想躺却躺不平的困扰，一身的问题虽有自知却缺几分自律和动力，对于人生和事业困局，虽心中明了却无动力无拼劲。而这便是居危知危，忧盛而危明知局面。

此时，或许我们需要是一个可靠的外援，一盏茶，一杯酒，一句来自同龄人的慰藉，一句来自长辈的智慧引导，或是来自家人温暖包容都将是走过困境的助力。

虽说金秋已是收获的季节，然而人生的成长却不能有停滞阶段，尤其是面对困境的时候，更是吸取经验收获教训的好机会。此时若能将危境作为压力和动力，去修正存在的问题，那么走过这一关，人生又将踏上新境界。

对于中年的迷惘没有速成的解药，需要的自己调整观念，提升认知，一步步走出迷惘的困境。

人之所以迷惘根源在于不确定性，不确定自己所做的是否会达成自己所期待的目标，也不确定自己所一直坚持的方向是否正确，久而久之对于身边的一切都失去了确定性的感受。

那么如何挽救生活中的确定性呢，只需从最简单的能做的事情做起。毕竟在这个缺乏热情与激情的年龄，稍有难度的事情便很难下决心开始，更不要说坚持了。

所以，寻回确定性便从最简单的小事做起。爱看书的人们就买上一本心仪已久的书籍，每天从繁忙的日程中挤出些时间，读上几页。而爱运动的人，则可以坚持让自己每天微微出身汗，即便是下班时间骑上半小时的单车，也是不难做到的事对吧。

从简单的小事做起，从杜绝自己偷懒的理由开始，用行动来让大脑寻回确定性，更是让你寻回对自己对生活的掌控感。

改变其实并不难，关键在于行动。唯有确确实实的行动能解决精神内耗，也只有实实在在的行动能驱走心中的迷惘。毕竟在行动中寻回对生活的掌控感，能让你积累走出迷惘的勇气。并以此为基础，一步步的去挑战更高的目标。

常言道，不积跬步无以至千里，只要你愿意迈出那最简单的第一步，你便已经拉开了成功的序幕。

感谢摄影师 兮兮森林迷了路

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