哎,你说这山药,平时炖汤煮粥,是不是有点单调?其实,它还能变身成让人惊艳的糖醋美味!简直是好吃到飞起!不信?那就接着往下看!
好多人觉得山药就是个配角,其实它完全可以C位出道!不信你看,这糖醋山药,外酥里嫩,酸甜可口,一上桌就被抢光!这口感,细腻又爽口,那鲜甜软糯,啧啧,简直停不下来。 关键是,做法超简单,小白也能轻松搞定! 是不是很心动?
首先,咱们得准备食材:山药一根(差不多500克吧,够吃就行),淀粉两大勺,番茄酱三勺,白醋一勺,白糖一勺,再撒点芝麻,提提香。是不是很简单?厨房新手也能轻松搞定!
然后,咱们开始动手!山药去皮切块,记得戴上手套,不然会痒痒的。 水烧开后,把山药块丢进去煮个两分钟,捞出来过凉水,这样能保证它外酥里嫩。 然后呢,把山药块裹上淀粉,一定要裹均匀哦!
接下来,咱们来炸山药!油烧热,把裹好淀粉的山药放进去,炸到微黄就捞出来。 记住,火候要掌握好,别炸糊了。
最后一步,也是关键的一步!锅里留点底油,倒入番茄酱、白醋和糖,加点清水,小火慢慢熬,熬到酱汁浓稠冒泡。 然后,把炸好的山药倒进去,翻炒均匀,撒上芝麻,就可以出锅啦!
是不是超级简单? 你以为这就完了?错!这糖醋山药,冷了也好吃,第二天吃,味道更棒!简直是懒人福音!
咱们再来聊聊这山药的妙处。这山药啊,营养丰富,富含淀粉、维生素和矿物质,对身体可好了。 除了糖醋这味,你还可以试试山药饼、山药泥、山药排骨汤……总之,山药的吃法,那可是多到数不清!
想不想试试做其他的山药菜?其实,山药还可以做成山药丸子,做法跟这糖醋山药有点像,先炸后炖,味道也很不错,而且口感更Q弹一些。 或者,你可以试试山药炒肉丝,那也是鲜香可口,下饭神器! 总之,别再局限于山药的单一吃法,发挥你的想象力,让山药给你带来更多惊喜吧!
你可能会担心,山药做不好会黏糊糊的,吃起来口感不好。其实,只要掌握好火候,控制好水分,就能避免这种情况。过凉水这一步非常重要,可以有效地减少山药的粘性,让它在炸制过程中更加酥脆。 还有就是淀粉的用量,也不要太多,不然炸出来会很硬。
还有一个小技巧分享给大家,就是炸山药的时候,油温要控制好,太低温度炸不透,太高温度容易焦糊。建议大家用中小火慢慢炸,这样才能保证山药外酥里嫩。 记住,耐心是做菜的关键!
所以说,别再被山药的“普通”外表给骗了!它可是个宝藏食材!赶紧动手试试这糖醋山药吧,绝对会让你眼前一亮! 保证让你从此爱上山药!