一天正常的尿尿次数应该是多少？白天4到6次，晚上0到2次都属于正常，若是多了，就是尿频了，尿频麻烦实在多，走在哪里都在找厕所，那是什么原因引起的这个麻烦事呢？大家第一时间肯定想到的是“肾虚”，但近代医家张锡纯说了“尿频的根，和肾关系不大”！
他曾开诚布公的说过尿频的成因，就是肝和脾，关于肾，人家压根就没提，这该如何理解呢？
张锡纯特别看重健脾益气，他认为，脾位于中焦，是水饮上达下输的重要枢纽，正常情况下，脾气向上输送精微于肺，由肺来通调水道，最后在下输入膀胱，这个过程，小便就不会有异常。但若脾气虚了，不能向上散精微于肺，直接输送给了膀胱，就会导致水液代谢失常。
然后是和肝有什么关系呢？在张锡纯看来，肝是水液代谢的一条重要通道，《内经》中也记载“肝热者，小便先黄”且芍药作为调肝良药，还有其利尿之效，这些都在表面肝和小便有很大的联系。另外，脾属土，肝属木，脾土虚，肝木必不荣，因此，想解决尿频，就要肝脾同调！
所以，张锡纯从肝，脾这2个脏腑入手，创造了一方，用来健脾益气，补肝养肝，固涩下焦。此方就是醒脾升陷汤。
主要由白术，黄芪，桑寄生，萆薢，炙甘草，山茱萸，续断，牡蛎，龙骨这9味药组成。
其中，黄芪，甘草和白术毫无疑问，这3味药是健脾益气的，且黄芪能补气升阳，可以帮脾气更好的布散津液，白术燥湿化痰。甘草补益脾胃。
然后是桑寄生，续断补肝，另外黄芪因为气升发之性和肝木相和，所以也有一定的益肝作用。最后看龙骨，山萸肉，牡蛎，萆薢这4味药，重在收敛固涩，可以帮我们止小便。
其实在临床上我们也能观察到，很多有尿频，尿急，尿失禁的患者，大多都有消化不良，乏力懒言，免疫力低下，头晕眼花等中气不足的表现。那用此方调理就会有较好的效果！
好了，今天的分享就到这里了，如有上述类似情况，一定要在医生指导下应用，我们下期再见！
