“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一米一饭，品三餐四季。”进入9月末，初秋时节，天气逐渐转凉，昼夜温差大，气候干燥，气温变化快，在饮食上也要有所注意，在这个时节可以多喝一些暖心暖胃汤品，提高机体免疫力，补充能量，和人体所需的营养物质。分享这6道家常靓汤，驱寒暖胃去秋燥，营养滋补，鲜香味美，赶快收藏好，一起来看看吧。
玉米山药排骨汤所需食材：玉米，山药，胡萝卜，猪排骨，盐，鸡精，胡椒粉，葱花美味做法1 玉米洗净切成小段备用，山药，胡萝卜，洗净切成小段备用，另起锅烧水，猪排骨洗净下锅加料酒焯水，焯熟捞出洗净控干水分备用。
2 所有食材全部放入锅中，加入开水，加盐，鸡精，胡椒粉调味，炖煮30分钟，煮好出锅撒葱花即可。汤鲜味美的家常靓汤。
鸡肉菌菇汤所需食材：鸡肉，香菇，白玉菇，枸杞，大枣，盐，鸡精，胡椒粉美味做法1 鸡肉剁成小块下锅焯水焯熟捞出洗净控干水分放入锅中。
2 加香菇，白玉菇，枸杞，大枣，倒入纯净水，盐，鸡精，胡椒粉调味，炖煮30分钟，出锅即可，汤鲜味美的家常营养靓汤。
冬瓜海带汤所需食材：冬瓜，海带，葱花，盐，鸡精，胡椒粉，香油美味做法1 冬瓜洗净切成小片备用，海带洗净控干水分备用。
2 另起锅烧油，葱花爆香，倒入开水，放入冬瓜海带，加盐，鸡精，胡椒粉调味。
3 煮20分钟，撒香油，出锅即可，汤鲜味美的家常靓汤。
猪蹄黄豆汤所需食材：猪蹄，料酒，黄豆，盐，鸡精，胡椒粉，枸杞，葱花美味做法1 猪蹄剁成小块，下锅加料酒焯水，焯熟捞出洗净控干水分放入锅中备用。
2 黄豆提前一晚泡发，泡好后放入锅中，加盐，鸡精，胡椒粉调味。加点枸杞，炖煮一个小时，出锅撒葱花即可，营养滋补家常汤。
鲫鱼豆腐汤所需食材：鲫鱼，盐，料酒，豆腐，鸡精，胡椒粉，葱花美味做法1 鲫鱼去鳞去内脏里外洗净控干水分，里外抹一点盐，料酒，腌制20分钟。
2 豆腐洗净切成小块备用。
3 另起锅烧油，下鲫鱼煎，煎至两面焦黄倒入开水，放入豆腐，加盐，鸡精，胡椒粉，调味，炖煮20分钟，出锅撒葱花即可，家常营养滋补靓汤。
羊肉汤所需食材：羊肉，盐，鸡精，胡椒粉，香菜，葱花美味做法1 羊肉切成小片，备用，另起锅烧水。
2 放入羊肉，加盐，鸡精，胡椒粉调味，煮开撒香菜，葱花即可，家常滋补可口营养靓汤。
大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房。喜欢美食，热爱美食，分享美食。一年四季，一日三餐记录点滴生活。更多精彩的美食文章和视频欢迎进入主页观看。您的鼓励支持是我前进的动力，感谢您的关注，点赞，收藏，欢迎留言讨论。喜欢什么菜，关注我，下次可以找到我。感恩相遇，感谢陪伴，祝您生活愉快，万事如意！郑重声明：未经本人允许，文章禁止抄袭，搬运，如若发现，必追究其侵权责任！
