癌症治疗，不管是手术，还是化疗放疗，对病人都是极大的考验。病人经历了不少的“磨难”，能坚持下来很不容易。所以，癌症病人在治疗结束后，就会有“终于可以松口气”的感觉，这是非常可以理解的心理，就好像我们经历了一场大考，现在考试终于结束了，那种终于可以松口气的感觉真好。 但这不等于从此之后可以什么都不做，那接下来要注意什么呢？这个问题经常有人问：癌症治疗全部结束后有哪些注意事项？今天来跟大家聊聊这个话题。 癌症治疗结束后，必须做好这三件事 第一件事：调整心态，回归并融入社会，回归正常的生活和工作，不要总活在癌症阴影中，一辈子把自己当癌症病人看。 癌症治疗的最终目的之一当然是要让病人真正回归正常生活和工作。随着癌症治疗水平的不断提高，越来越多的癌症患者有机会得到治愈，或者病情得到控制，实现较长期的带瘤生存。在这种情况下，全社会要形成不歧视癌症病人的氛围，更要抛弃那些所谓的“癌症会传染”、“得过癌症的人会带来霉运”的无知和愚昧观念。 而作为病人自己，首先自己要对自己负责，自己相信自己，自己将命运握在自己手中，不管别人怎么看，自己不要先瞧不起自己，不要戴着“癌症病人”这顶帽子不肯摘下来，总认为自己是得过癌症的人而感到自卑抬不起头来，或者总想得到别人的特殊照顾（当然如果身体确实很虚弱那是另一回事）。 只要身体允许，要尽量回归社会进行正常的生活和工作，实现自身价值，这对身心健康也是很有益的。当然，工作要量力而行，不要过劳，我想得过癌症的人在一些问题上应该要比其他人更看得开才对，远离一些不必要的人事纷争，看淡一些，少一些压力，少一些烦恼，遇事看开一点，保持良好的心态。培养一些兴趣爱好也是必要的，这会让生活更充实。 当然，有些情况下，一些必要的康复治疗和护理以及功能锻炼也是需要的，比如喉癌术后的复声训练以及各种肢体功能障碍的治疗、护理和功能锻炼，这些特殊情况，要在专业人士的建议或指导下进行。 第二件事：做好随访复查。 回归社会回归正常生活和工作，不是叫你彻底忘了过去，定期随访复查要伴随终生，不能忘记。正常没有得癌症的人都得一年体检一次，何况得过癌症的人。所有的癌症病人都必须要定期随访复查。 随访复查最重要的目的就是为了尽可能早发现复发，早期发现复发，就能尽早进行干预，就能争取到最好的结果，千万不要有侥幸心理而掉以轻心。得过癌症的人，不重视随访复查从而错过早发现复发的机会（早发现才能再次争取机会），就像没得过癌症的人不重视筛查体检，一发现就晚期，失去了最好的诊治时机。 通过随访和复查，还可以监测之前的治疗手术、化疗、放疗等等的中远期毒副反应，并进行康复指导。另外，通过随访的方式，医患有机会沟通互动，进行健康宣教，促使患者改变不良生活方式，比如饮食调整，戒烟，维持合适体重等等。 第三件事：改变不良生活方式和习惯，注意呵护免疫力，不要听信各种传言谣言，不要迷信所谓补药补品保健品，不吃“跟风药”。 很多人迷信吃药，特别是各种偏方秘方，还有各种保健品补品。不管什么情况，也不管有没有必要，不管到底有没有效果，反正是听别人说的，看别人吃，就也跟着吃，听别人说吃了有用，于是也跟着吃，把吃药吃保健品当做是一件很随意的事。很多人认为吃这些东西反正没有副作用，对身体没伤害，万一有用呢，吃了总归放心些，这种吃“跟风药”的习惯很不好，其实是一个误区。 对于没有明确证据的这个那个民间偏方秘方，建议不要轻信，不要乱折腾，不但浪费钱财还可能伤害身体。如果实在不知道该不该用，建议咨询正规医院的专科医生。记住：决不要吃“跟风药”、“糊涂药”。 与其寄希望于不靠谱的吃药，不如切实从一些可以做到的生活细节着手，而恰恰很多人并不重视这些对身体有好处，却毫不神秘的东西。道理大家都懂，关键是很少人去真正做到，或者由于不能看到直接的收益，很多人没有重视，没有切实去执行：比如戒烟酒，饮食均衡多样化，适量运动，维持合适体重，少熬夜，调整身心，保持良好心态等等。生活方式的改变是必要的也是必须的，如果连得癌症这种大事都不能对你有所触动，你依旧还是那些不良生活方式和饮食习惯，那你可真是死不悔改，没得救！ 重视从细处着手，切记：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。