很多患者留言说，这个耳鸣啊，让自己难受得不行，整天嗡嗡响个不停，非常得吵，晚上想睡个安稳觉都难，吵得人快崩溃了。别担心，今天就来给你们支个招，轻松赶走这烦人的耳鸣！

中医里，耳鸣这嗡嗡响啊，其实就是虚火在作怪。想象一下，身体里的阳气就像个小太阳，应该温暖全身，但要是阳气虚弱了，特别是肾阳不够强，下面的身体就变得冷冰冰的，阳气就呆不住了，只好往上窜，变成了虚火。这一窜可好，耳朵就遭殃了，开始嗡嗡响。

那怎么办呢？咱们得把这虚火给“引”下来，让它回到该去的地方。这里有个简单的小方子，就两味药：骨碎补和怀牛膝。

怎么喝呢？很简单，把适量的骨碎补和怀牛膝放进茶杯里，倒上刚烧开的热水，盖上盖子闷上个20分钟，就像泡茶一样，如果怕苦，还可以加点蜂蜜调调味。

为什么这两味药这么神奇呢？骨碎补，强肝肾，肝肾强了，肾气就足，耳朵也就有了坚强的后盾，还能活血通络，让耳朵里的血液流通更顺畅，耳鸣自然就减轻了。

再来说说怀牛膝，不仅能滋补肝肾，还能疏通经络。最厉害的是，它能让那些跑到上面的虚火乖乖地下来，回到它们该待的地方。这样一来，下焦变暖了，脾胃也舒服了，整个人都舒坦了。

两味药搭配起来，补肾气、温肾阳、活血通窍、引火下行，耳朵清净了，耳鸣自然就没有了！而且啊，这个方子还特别适合那些除了耳鸣还爱上火、失眠、牙疼、长口腔溃疡、手脚冰凉、容易疲倦的朋友。当然啦，每个人的体质都不一样，用药前最好还是咨询一下专业的医生！

本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。