照顾宝宝的宝妈们常常面临很大的压力，尤其是在夜间喂奶这一环节，实在是非常耗人精力。然而，许多宝妈由于担心宝宝的营养不足，所以迟迟不愿意断夜奶，这样的做法真的合适吗？
宝宝多大可以夜奶？建议在婴儿6到12个月时进行断夜奶是比较理想的选择。很多宝妈担心宝宝断夜奶后会感到饥饿，影响睡眠，同时也担忧宝宝的营养跟不上，因此延迟了断夜奶的时机。
实际上，宝宝在四个月后胃容量已经增加，奶量也随之增加，消化与排空的时间也变长。
换句话说，四个月以上的宝宝不再容易感到饥饿。此外，大部分宝宝在四到六个月时就开始添加辅食，这些辅食不仅容易让他们更长时间不感到饥饿，而且营养成分也更加全面。
这也表明，宝宝在晚上不容易饿，因此宝妈无需再因担心宝宝的饥饿或营养问题而推迟断夜奶的决定。
当然，何时断奶并没有严格的标准，主要还是要看宝宝的适应情况和身体状况。但如果宝宝超过一岁仍未断奶，宝妈就需要引起注意了，这将带来四个问题。
过晚给宝宝断夜奶，将面临4大隐患隐患1：宝宝的睡眠质量下降，影响宝宝身体发育
宝宝在睡眠中生长，深度睡眠时生长激素分泌最为旺盛。如果宝宝习惯夜间饮奶，久而久之会影响他们的睡眠质量，进而影响身体发育。
隐患2：宝宝的牙齿容易受损，影响牙齿健康
宝宝从六个月开始逐渐长出乳牙，乳牙的健康至关重要，既影响美观，也关系到未来恒牙的健康。如果不及时断掉夜奶的习惯，宝宝的乳牙可能会变黑或腐坏。
这主要是因为很多宝宝喝完夜奶后就睡去，很少进行口腔清洁，残留的乳汁容易附着在牙齿上。因此，为了保护宝宝的牙齿，宝妈应在适当的时候给宝宝断夜奶。
隐患3：半夜不饿却仍然要找奶，养成不良习惯
如果长期给宝宝夜奶而不及时断掉，宝宝可能会养成一个坏习惯，即便不饿也会在半夜醒来找宝妈。
细心的宝妈可以注意到，宝宝在喝夜奶时，常常并不是因为饥饿而是出于依赖。如果出现这种情况，宝妈应尽快断夜奶，因为这表明宝宝已经不再需要夜奶，而这种习惯一旦形成，日后戒掉会变得困难。
隐患4：影响全家休息，尤其是宝妈
照顾宝宝本就不易，如果宝宝持续夜间喝奶，宝妈每晚都要起床喂奶。虽然宝宝小的时候不分昼夜的哭闹是可以理解的，但如果宝宝已经可以断夜奶却依然这样，实在不必要。
想想因为缺乏睡眠导致的疲惫和神经紧张，宝妈的身心健康也需要重视，夜奶确实应该及时断掉。
小豆芽温馨提示需要强调的是，断夜奶并不等于完全断奶，宝宝白天的奶量依然要保持，只是将早晚的喂奶时间适当延长。关于如何断夜奶，宝妈们还是要多加关注。
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