你渴望的部分不能得到满足，就会通过扭曲的方式表达。比如自己喜欢一个男生，喜欢又不敢表达，慢慢就扭曲成男生特别喜欢自己。自己就由一个被动者变成了主动者，由一个卑微的人变成了一个优越的人。

一、通过妄想来合理化自己内心不能接受的部分

在以前的文章中我介绍过比较严重的精神疾病患者，他们认为身边所有的人都被控制了。如果自己爸爸妈妈批判自己，就是我爸爸妈妈被和自己吵架的同学附体了，或者是自己被那个吵架的同学脑控了，是他操控我让我不能学习，是他操控让我脾气暴躁，打我爸爸妈妈。是他操控我，让我买好东西，是他操控我，让我玩游戏。否则我爸爸妈妈都是爱我的，他们不会批判我，我是积极向上的，不会玩游戏，不可能不爱学习，更不可能打骂父母。

这种情况治疗起来就比较慢，因为自己已经不敢表达自己，所有自己的感受都是通过别人来表达。一个精神疾病的女生，她总在妄想里面被强暴，在被动里面自己可以享受那种快感，因为在现实世界中她说我对异性没有一点感觉。在妄想里面，一切都是性，别人看我一眼，我都认为在强暴我。走路甚至坐车别人碰我一下，我都觉得别人侵入了我的身体。实际上表达的是我希望别人侵入我的身体，但是这种表达是被动的。这种情况自己还感觉到很羞耻，很拒绝，她会说为什么所有人都这样对我。

有的比较困惑的来咨询探究这种情况，当我把这种情况解释了之后，她反复的说出来自己内心的渴望，她说感觉到自己挺轻松，感觉到自己内心释怀了很多，因为看到自己的渴望，就不会把他扭曲。当然有的会通过幻听表达，最常见的就是自己会听到别人骂自己贱，装，绿茶，鸡，小三等，或者说自己是蠢货，或者班级都说自己自慰，这都是各种变形。

二、我是什么样的人，我就会认为别人是什么样的人。

就像有一个精神疾病患者，他总怕老师吸自己的好运气，因为原来他总是练习吸别人的好运气，然后自己就变得聪明，考试成绩就好。后来他成绩差了，他就觉得把别人坏运气吸引来了，然后他就不再吸别人的气了。当然别人一定是老师或者班级特别优秀的学生，所以当他怕老师吸自己的好运气的时候，根源却是来自自己，他看到了这点，恐惧也消失了。就像以前我在文章中介绍过一个案例，一个男孩总觉得妈妈在背后要杀自己，妈妈问我怎么办？怎么解释都不相信，还是问？

我就和妈妈说下次再问的时候，反问他是不是你想在背后杀我？然后孩子就笑了一下，以后再也不问了。有一个女生，焦虑症非常严重的时候甚至出现很多精神症状，她那时候非常软弱，身边有异性就想依赖。她同时害怕异性看到这个想法，她认为人都是有心灵感应的，而且还找到很多证据。比如我没睡好觉，我发现我爸爸也没睡好觉。我紧张，和我说话的人也紧张了。所以当她喜欢异性的时候，她就害怕异性知道。她说太丢脸了，有个地缝都想钻进去，我死了算了。

我不能喜欢那个帅哥，或者我不能见到一个帅哥，就喜欢一个帅哥，或者那个帅哥已经结婚了，我喜欢他我就是第三者，我就是不要脸的。压抑的结果就是这个女孩会对所有的异性有性的想法，包括自己的兄弟和爸爸，她就很害怕，问为什么会这样？因为我们从来不是允许自己表达，我们总是带着很偏执的强迫，我绝对不能做那样的事情，或者我绝对不能喜欢那个人，或者坚决不能看那个人，因为看那个人我会爱上他。

三、通过发病做真实的自己。

一些有精神疾病的人，妄想他们和名人，明星，成功的企业家，甚至总统谈恋爱或者结婚，她们对身边的人并没有多大兴趣，因为真实的人会有各种毛病，很平凡，而妄想里的异性，他特别特别的宠爱我，他的爱的超过我的想象，因为在幻想界一切都可能发生，现实界就很无趣。幻想中他永远在我身边，永远不离开我。一切都在自己的掌控里，自己是编剧，所有的剧情自己可以反复修改。

比如为什么那个男生不爱我？不是他不爱我，而是他们家是一个高官家庭，我是一个平凡女子，他父母不允许他爱我，在幻想里面他会理解我，他懂我，在现实关系中就会有各种误解各种矛盾。有时候甚至你怎么解释，他都不相信。所以在妄想里面就不会有挫折，不会受伤，不会痛苦。从这一点上来说，妄想有它的价值，因为在这里面自己是快乐的，否则现实太痛苦了，甚至痛苦的都无法活了。

我们不能表达的，我们就会投射。当我认为我知道别人的想法的时候，另一种投射就出来了，我也同时会认为别人有知道我想法的能力，这就很让自己害怕。就像别人攻击我，我就很愤怒。我们会想到各种报复的方法，甚至我们会诅咒别人去死，所以我不允许我攻击别人，因为我也怕他们报复我，我也害怕别人诅咒我。

精神疾病的共性，一个人从小低价值感，一直被否定，就无法做真实的自己。她只能伪装自己，当自己不被理解，唯一找到价值感的方式就是我去理解别人。我要当一个善解人意的人，从不发脾气，不自私，表达积极，表达坚强。而真实的自己却不是这样的，真实的自己是情绪化的，和别人一样也是满腹苦水，可是没有地方倾倒，只能憋在肚子里，因为他的依赖，他的软弱被批判过，他必须强化自己的面具，弱化真实软弱的自己，两极拉扯越来越大，直到崩溃。病了他自己才能出来，我终于可以当一个小孩儿了。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。