有一个高中生半夜睡醒了迷迷糊糊去厨房，然后拿刀放到妈的脖子上，那一刻她真正惊醒了就很害怕，说自己万一失手了怎么办？同样的情况有一个妈妈，她有几次在孩子睡觉的时候，想掐死孩子，或者用剪刀想刺死孩子，也是没等刺下去的时候明白了。她说我为什么会伤害我的孩子，我爱孩子还来不及。

一、不接受的部分才会扭曲

这个高中生来咨询的时候，我说你一定隐藏了对妈妈的恨。她说我是和我妈妈吵架，可是也不至于我要杀了我妈妈。我允许我恨我妈妈实际上是没有问题的，有问题在于我不允许我恨我妈妈。因为我们不允许的部分才会隐藏到潜意识里面，我们变得看不到我们的行为。我们接受的部分我们是能看到的，我们不接受的部分我们才看不到。所以我们就能理解为什么她会出现这种行为？就是我不允许我恨我妈，或者说我不允许我攻击我妈。

我愤怒，我又不允许我愤怒，我讨厌我妈妈唠唠叨叨，我又不允许表达我嫌弃我妈妈。总觉得那样是不孝顺的，我怎么能当一个不孝顺的孩子呢？坏孩子会受老天惩罚的，因为她的父母从小给她灌输了很多观念，不孝顺父母，就是逆天，就会遭报应，就会下地狱。人必须孝顺，必须善良才会有好报，她为了有好报，必须逼着自己当一个好人。所以我建议父母不要过多干涉孩子，总是给孩子建议，这会给孩子逼疯的，当然妈妈也看到了问题的严重性，也学会了闭嘴。

同时鼓励孩子表达真实的自己，而不是被要求的成为的自己。没有人重视真实的人，这就是所有问题的根本原因。因为真实人有各种问题需要修改，而理想化的孩子非常强大完美，所以我们才会制造那么多的完美主义强迫症，我们所受的教育从来不会想到你自己的天赋和潜力，而整个痛苦来自你没有成为你自己。只有成为你自己，那么就不会有痛苦，因为不会有竞争，也不会担心别人拥有更多，而你没有而嫉妒，也不会因为别人拥有的比你少，而嫌弃。每个人都根据自己的潜力做自己，就像星星，月亮和太阳，他们不去比较谁更好？当你能够如此，你将满意得令你无法相信。

二、去遵从真正的感受，而不是道理。

同样的情况，有一个年轻的妈妈，她来咨询的时候说我出问题了，我有还好几次孩子睡着了，我就想掐死他，还有一次甚至想用剪刀刺孩子。为什么会这样呢？我特别爱我的孩子，也特别心疼我的孩子，像爱护我的眼睛一样。可是我为什么做出这些相反的行为？我真是鬼迷心窍了，那是什么原因呢？为什么我会这么做？难道是有什么邪灵或者是有鬼上身了，否则我为什么这样？这根本就不是我能做出的事情。我对别人都特别善良，何况对自己的孩子呢。

对于一个年轻的妈妈来说，或者说自己还没有准备好做妈妈，意外怀孕，孩子就来到这个世界，每个人都说世上只有妈妈好，妈妈是最爱孩子的。所以当孩子哭闹的时候，你怎么能允许自己烦孩子呢？当你想参加同学聚会的时候，你怎么敢嫌弃孩子拖你的后腿？当你睡得正香的时候，孩子醒了需要吃奶，你应该有耐心，你就不应该生气。更有甚者所有人都围着孩子转，所有人都去关心孩子。怎么就没有人关心妈妈呢？这时候妈妈也很脆弱，也需要所有人的爱呀，可是所有人都看不见。

所以妈妈无法表达嫉妒，更无法表达恨，妈妈更不能去索爱，因为我是妈妈了我需要付出的爱，我如果在索爱就会被批评。你就是不懂事，你就是胡闹，就是矫情，就是没事儿找事儿。当然更主要的就是自己不理解自己，当妈妈听到这些的时候，妈妈就放声大哭，哭了一会儿，我要妈妈表达出来，我允许我讨厌孩子，我允许我恨我的孩子。当妈妈这样念了一会儿之后，妈妈终于释怀了。允许表达恨，才会带来真实的爱。否则都是要求的爱，就是虚假的爱。而那个隐藏的部分才会伤人，因为压抑，他就会扭曲。

三、缺乏觉知行为就会被无意识所控制

人们喜欢听假话，自然就创造出虚假的人。因为真实的人别人会嫌弃，虚假的人受欢迎。但是面具戴时间长了，你就分不清什么是自己的想法，什么是面具了。所以心理咨询就是帮助咨询者看清什么是自己的面具，什么是自己的想法。当然面具是保护我们的，因为在社会中你如果不戴着面具，就容易遭到别人的批评甚至报复。但是我们要看清他是面具，而不是真实的我。

所以才说真诚是生命的药，心理咨询其实就是鼓励人说真话的游戏，因为不真诚或者说谎言才是心理疾病的根源。幻想是用理想化的形象抵御残酷的现实，越是童年生活不幸的孩子越是会在大脑中产生理想化形象，他们会以此让自己存活下来，但这种幻想本质上是一种退化，一旦将现实和幻想混淆不清，人家会出现歇斯底里和夸大妄想症。

只能使我们在面对痛苦时却选择逃避，需要看清真相时却远离真相,结果就是会导致心灵的萎缩和退化。人一旦和真相隔离就会变得愚蠢和麻木，缺乏觉知行为就会被无意识所控制。所以不管是拿刀对着妈妈还，还是想掐死自己的孩子，都是我们不愿意面对自己内心的真相。我不允许我是那样的人，我必须保持完美，自己是好人，自己才是有价值的。脱离了真实就会被无意识控制，甚至造成可怕的结果。

三清老师是国家二级心理咨询师，国际催眠师，签约作者，老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。喜欢老师的文章，可以关注我。