“性”，在婚姻中重要吗？

调查显示，近年35%的离婚案源于“性生活不和谐”。无独有偶，美国一位专业承办离婚案的律师也曾统计过：90%的离婚原因，都能追溯到性生活不和谐。或许有人会质疑，美国的民俗文化与我国差异巨大，其相关数据在中国未必适用。

那么，不如大家试着在各大热门网站搜索相关问题。你会发现，无论是权威医生，还是专家学者，都会从科学的角度告诉你“性生活”的重要性。同时，各类相关话题的讨论内容里，众多网友的看法也有志一同，普遍认为“很重要”。

夫妻生活，是亲密关系的融合剂

“性生活”和谐，夫妻间沟通更紧密，婚姻关系也就更稳固。反之，“性生活”质量不高或无性，都易增加夫妻矛盾。但令人遗憾的是，许多中国夫妻间都存在低质量，甚至是无性生活的情况。究其原因，可归结为以下几种：

婚姻疲乏期：

社会节奏太快，人们疲于奔波。既要照顾家庭，又要面对事业上的身心压力。就这样，成年人大部分精力被分走，自然没有时间、力气保持规律和谐的夫妻生活。

缺乏沟通：

忙碌，让很多夫妻陷入缺乏沟通和交流的困境。下班回家，很多人都只想好好休息，即便有一方期待交流，也会因看到对方的疲惫而不忍或不愿再说。久而久之，恶性循环。就会变得既不愿说话，也不愿同房，双方越来越冷漠，最终分崩离析。

勃起功能障碍（简称“ED”）：

指男性无法产生正常的生理反应，或反应不理想的亚健康状态。有研究表明，我国ED患者正年轻化发展，越来越多年轻人被ED困扰，却因羞于启齿，没有及时解决问题，导致严重影响夫妻关系和谐。

针对上述三大因素，想改善夫妻关系的朋友，可从以下三点着手：

首先，夫妻要多关怀彼此。空闲时，互相分担家务，减少家庭方面的压力。偶尔还可以将孩子交给父母，主动创造两人空间，促进感情；

其次，可以通过一起做饭、旅游等方式，加强交流。在分享彼此内心想法时，尽可能创造安静、温馨的居家氛围，为和谐夫妻关系创造先决条件；

最后，关于ED患者。建议通过科学手段进行干预，首先需要到正规医院诊治，并在医生指导下合理用药。临床上常用于改善勃起功能障碍的药物为PDE-5抑制剂，如西地那非、他达拉非、伐地那非和刚上市的阿伐那非等。

他们的原理基本相同，都是通过抑制海绵体平滑肌中的五磷酸二酯酶（PDE5），间接松弛平滑肌，使其血液充盈，以达到理想效果。

以阿伐那非来说，房事前15分钟服用，推荐起始服用剂量为100mg，再辅以一定程度性刺激，便能改善阴茎海绵体充血情况，起到改善ED的作用。

了解ED是什么，以及如何缓解后，大家是否觉得，其实难言之隐并没那么“难”？所以，ED患者不必焦虑或自卑，当你的夫妻关系不和谐，一定要积极应对，“对症施治”，用科学、安全的方法有效解决横亘在夫妻间的“不和谐”，让夫妻之间甜蜜如初。要知道，好的夫妻关系，不仅能让我们的事业更顺利、更成功，也能让生活更美好。