中医认为，肚脐是“血脉之蒂”，通过肚脐，可以调理很多疾病。保养好肚脐，就是护好了身体健康的第一关。

天儿再热，肚脐也要盖

中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”。肚脐所在之处便是神阙穴所在，属于任脉的穴位，是“血脉之蒂”，为精、气、神、血往来之要，是元神出入之阙庭，有回阳救逆、开窍苏厥之功效，故名神阙。

神阙穴与冲脉交汇，与督脉相表里，为经络之总枢，统属全身经络，联系五脏六腑。正因为如此，肚脐最容易感受风寒湿邪，所以老人家常说肚脐别着凉，就是这个原因。

认识肚脐(神阙穴)

肚脐，中医称之为“神阙穴”，它是全身361个穴位中唯一“看得见、摸得着”的穴位。

肚脐与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，其特殊性是其他任何穴位无法比拟的。肚脐(神阙穴)也是人体穴位中结构最特殊，定位最明确的腧穴。

《会元针灸学》曰：“神阙者，神之所舍其中也，脐居正中，如门之阙，神通先天。”《素问.六微旨大论》曰：“天枢之上，天气主之;天枢之下，地气主之;气交之外，人气从之，万物由之。”肚脐部是人体气机升降出入的总枢。

神阙穴可调神和调气。《医宗金鉴》明确指出神阙穴能“主治百病”。

《难经.八难》记载：“诸十二经脉者，皆系于脐下生气之原，所谓生气之原者，谓十二经之根本也。”明确指出了脐下为元气之所在。脐疗的作用关键在于调节人体元气。

脐隶属任脉，通过经络与全身五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉相联系，与十二经脉和奇经八脉相通。

肚脐，西医解剖结构独特，脐部皮肤菲薄，含有大量的微血管，具有较高的敏感度和渗透力，有利于药物的吸收。

什么是脐疗法?

脐疗属中医外治法之一，是以肚脐(即神阙穴)处为用药或刺激部位，以激发经气，疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能，从而防治全身疾病的一种方法。

脐疗法作为中医独特疗法已有2000多年的发展历史，早在长沙马王堆汉墓出土的《五十二病方》就有关于肚脐填药、敷药、涂药及角灸关于脐疗法的记载。《黄帝内经》、《难经》等对脐疗的作用机制提供了理论基础。

汉代的“医圣”张仲景在《金匮要略》中也记载了脐疗法。

李时珍的《本草纲目》也有葱汁敷脐，治疗水肿、尿短少的记载。

《针灸甲乙经》中记载：“肠中常鸣，时上冲心，灸脐中”，“绝子灸脐中，令有子”。

《针灸铜人》中记载：“神阙，治泄利不止，小儿奶利不绝，腹大绕脐痛，水肿鼓胀，肠中鸣状如流水声，久冷伤惫，可灸百壮。”

《理论骈文》中还记载用大戟红枣膏(大戟粉、枣肉捣成膏)贴脐，有协助排便之功能。

脐疗的功用及适应症

由于肚脐(神阙)与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通，根据“经脉所过，主治所及”的原则，故而刺激神阙穴可以对全身起调节作用，从而治疗全身疾病。

脐疗疗法主要有以下几方面的作用：

01健脾和胃，升清降浊

脐疗可调理脾胃功能，起到健脾和胃，升清降浊的作用。适用于胃痛、痞满、呕吐、泄泻、痢疾、纳呆、慢性萎缩性胃炎、腹泻型肠易激综合征等病症。

02调理冲任，温补下元

脐通任、督、冲、带四脉，四脉与生殖及妇女的经、带、胎、产息息相关，故脐疗在临床上可用于遗精、阳痿、早泄、小儿遗尿及妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕等疾患。

03通调三焦，利水消肿

脐居中主枢，对人体有承上启下的作用，可激发三焦气化功能，临床上可治疗小便不通、腹水、黄疸等病症。

04通经活络，理气和血

脐通全身经脉，可通经活络，调和气血，临床上可治疗风湿病、颈肩腰腿痛等痛证。

05敛汗安神，固精止带

脐能收敛人体精、气、神、津。临床上常用于治疗自汗、盗汗、遗精、滑精、惊悸、失眠带下等。

06扶正祛邪，养生延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，可补脾益肾，为保健要穴，可用于抗衰老，养生延年，虚劳诸疾和预防保健。

三伏天养生，还可以在肚脐上发力。

由于肚脐皮肤较为薄弱，自古以来，神阙穴一般不针，而采用灸法、敷贴等方法为多，被统称为“脐疗疗法”，包括敷贴法、填法、灸法、熨脐、摩法、闪罐法等。