酒桌上常流传这样一句话：小酌怡情，大酌伤身。饮酒只要不过量就真的没事吗？这里我给大家看一组数据，英国牛津大学曾经联合我国高校，对50多万名中国成年人进行了11年的随访试验，目的是研究饮酒习惯对身体健康的影响。
研究结果发现，没有饮酒的习惯的男性，患癌的风险下降了14%，而和酒精有直接相关的癌症，比如结直肠癌、食管癌等风险下降了31%。
但是，生活中我们又难免会遇到一些应酬，有时难免也会喝一点。我国营养协会给出的建议是，男性一天不要超过25g的酒精摄入，也就是半两。
但有4类人，真心的建议你连半两都不要喝，因为你的身体很可能承受不住。
这4类人不建议饮酒1、正在服用药物的人
很多人都都知道，吃头孢是不能喝酒的，但除了头孢，像是止痛药、降糖药、降压药、抗抑郁药、治疗关节炎等药物，都会与酒精发生过反应，很可能会引起头晕、恶心等一系列不良反应。而且，喝酒还可能会减弱药物的效果，加重原有的病情。
2、有心血管疾病的人
患有心血管疾病的患者是不宜饮酒的。原因在于，一旦人体摄入酒精后，会使血液中的蛋白含量升高，从而导致血液浓稠度增加、流动速度变慢，这些现象进而会使动脉硬化的程度更加严重。
此外，在已经患有心血管疾病的基础上，再过量饮酒，则会引起血压的进一步升高，增加心脏负担，并且不利于心肌病患者病情的恢复。这种情况下，心肌受损的风险也会增加，甚至还会加剧心衰竭的病情。
3、肝不好的人
人体吸收的大部分酒精需要经过肝脏进行代谢和分解，肝脏也是酒精代谢的主要场所。但对肝不好的人来说，肝功能的下降导致乙醛不能被正常分解，进而积累在肝脏内和人体中。
而且，乙醛与蛋白质结合后产生的物质对肝细胞有毒害作用，破坏肝细胞膜的完整性，进而损害肝脏健康。本身就患有肝病疾病的人群，如果再喝酒，无异于雪上加霜，长期下去还会增加癌变的风险。
4、痛风患者
痛风是一种常见的代谢性疾病。据临床研究，饮酒是导致痛风发作的主要因素之一。过量、长期地饮酒会干扰体内尿酸的正常代谢，增加患病的风险。此外，高嘌呤饮食也是促进尿酸生成的罪魁祸首之一，容易引发痛风。
对于痛风患者来说，饮酒不仅会使尿酸排泄障碍更加严重，还会加剧症状，如关节炎等。更为危险的是，长期饮酒会提高痛风复发的频率，使治愈和控制疾病变得困难。
延伸知识：为什么不建议空腹饮酒？空腹饮酒是一种非常不健康的习惯，这是因为当你空腹饮酒时，酒精会更快地进入你的血液中。这样就会导致你很快感到醉意，而且可能会导致你失去控制。此外，空腹饮酒还会给身体带来其他负面影响，比如：
1. 伤害胃黏膜
酒精刺激胃黏膜，长期空腹饮酒会导致胃黏膜受到严重损伤，容易引起胃炎、胃溃疡等问题。
2. 加速饮酒对身体的伤害
由于空腹饮酒更容易让人醉，很多人会喝得过量，长期饮酒会对身体造成严重的危害，如肝损伤、神经系统受损等。
3. 对心血管系统造成负担
过度喝酒会让血压升高，增加心血管疾病发生的风险。
综上所述，不建议大家空腹饮酒，因为这样会给身体带来严重的危害。如果你要喝酒，最好先吃点东西之后再喝，并且要适量饮酒，健康地享受生活。
