### 掤、捋、挤、按的技法特点
- **掤**：掤劲如水负行舟，强调全身弹簧力，通过开合变化化解对方力量。
- **捋**：捋劲以引导为主，顺其来势，轻灵不丢顶，使对方力尽自然空。
- **挤**：挤劲有直接和间接两种用法，直接用力挤出，间接则利用对方的反弹力。
- **按**：按劲如水流，柔中寓刚，通过按压化解对方力量。
### 推手的核心理念
推手的核心在于“上下相随”，即身体各部位的协调一致，产生整体而灵活的劲力。通过改变对方施加在自己身上的力点、力向、力路，在对方失去重心的瞬间，利用对方的反向运动，借力发力，将其掷出。
这一过程要求练习者具备“听劲”的能力，即感知对方力量的能力，同时保持“沾连不脱离、不硬顶”的运动状态，化解对方的攻击。这种技法不仅体现了太极拳的哲学思想，也展示了其在实战中的高超技巧。
