你知道吗？指甲是咱们身体健康的一面镜子。很多朋友指甲上竖纹多，晚上还睡不好觉，但是不知道是哪里出了问题，今天李主任给大家聊聊。

竖纹多、睡不好，其实这种情况是肝脏的血液不足了。肝主筋，其华在爪，肝脏封藏的血液充足，指甲滋润有光泽，平时干点活指甲总容易折断。同时还会出现面色苍白、头晕头痛的情况。

肝血不足的情况下，睡眠也会出现问题，因为夜卧血归于肝，心神收敛进血液当中，肝血不足的时候，就会出现失眠的问题。

李主任今天要说的就是四物颗粒，能够精准补肝治失眠。

四物颗粒是由当归、熟地、川芎、白芍组成，是很多补血养血方的鼻祖。其中以当归为主，中医上常说十方九归，当归不光是温和补血，还能养血，可以把缺少的肝血补满，滋养爪甲，养血安神。

其次，用到了白芍去滋阴养血，血液虚少以后，体内容易出现阴阳失衡，用偏于寒凉的白芍，不但能增强当归的补血作用，还能缓解烦躁、身体发热等问题。

最后，方子里用到了熟地和川芎。熟地可以肝肾同补，肝血可以转化成肾精，肾精也可以填补肝血，所以用熟地还能从侧面上增强补血的作用，肝肾并补，精血同调。川芎可以通行十二经，可以说是活血药当中的首选。血液补进去以后，需要充分的流通，以免产生瘀血。

总而言之，出现肝血亏虚的一些问题，可以参考用四物颗粒去调理。但是大家要明白一点，并不是非所有的失眠都是肝血不足引起的，需要具体的辨证，不要盲目的去用药。