天冷了，穿棉袄了

想吃火锅的心开始躁动起来了

工作不顺，心情不好

没什么是一顿火锅不能解决的

望着咕嘟嘟冒着红油的锅底

翻滚的肉丸

鲜嫩的牛肉

爽口的毛肚以及饱满的虾滑

开心值瞬间拉满

可是

第二天辣油穿肠过的

那种菊花辣飞飞的感jio

那么具体、那么真实、那么难忘

很多人把长痔疮归咎于吃辣太多导致的，那么，不吃辣是不是就能不长痔疮了？

辣椒只是痔疮加重的助推器

辣椒中含有一种辣味成分“辣椒素”，它不会被人体消化吸收，而是直接排出体外。因此，人的肛门也会和口腔及消化道一样受到辣椒素的刺激，感受到热辣感。

过多的辣椒素会强烈刺激胃肠粘膜，使其充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻，过多的排便次数可能会损伤肛门或痔核的上皮。

所以，不管你有没有痔疮，你的菊花都会遭受辣椒素的刺激，只是当你有痔疮时，这种“火辣辣”的感觉会更加强烈。所以说，辣椒只是痔疮加重的助推器，会在一定程度上增加痔疮的发生概率。

因此，单纯靠戒辣治疗痔疮是远远不够的。

痔疮的诱因还有很多

痔疮是肛垫病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流淤滞形成团块，并由此带来的包含出血、疼痛、脱垂等症状的疾病。

1、年龄增加

肛垫和肛周皮下血管丛组成了直肠海绵体，在你拉粑粑的时候，直肠海绵体会随着周围肌肉收缩变小、下移，助你一shi之力，拉得轻松畅快；而拉完的时候它会主动膨胀上体，把门关上！但是，随着年龄增大，直肠海绵体会衰老，尤其在30岁以后，原来紧致、牢固的肛垫平滑肌就会慢慢退化，尤其是到老年时期，海绵体就会变成松松垮垮的……在蹲坑、便秘等不良习惯的加持下，痔疮就出现了。

2、久站久坐

长时间的保持一种姿势久坐或久站，很容易诱发或加重痔疮病情。社会上一些职业，如教师、白领、司机等，由于长时间处于站立或坐的姿势，没有经常运动的机会，很容易引发肛门直肠静脉丛血液回流困难，导致肛门直肠部位静脉血液淤积、引起静脉丛的扩张、迂曲，最终诱发痔疮。

3、长期便秘

长期的便秘腹泻可使肛门经常受到不良刺激，增加其压力，久之可导致肛门静脉血管扩张、充血等进一步发展而诱发痔疮。

4、蹲坑时间太久

一些人在入厕时喜欢看书、读报、刷手机等，不蹲到腿麻、脚颤不罢休。现代医学研究证实，蹲厕一旦超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，进而诱发痔疮，且蹲的时间越久病情越重。

如何正确治疗痔疮

1、药物治疗

在药物治疗中，主要包括口服药物以及外用药物的治疗。对口服药物来说，一般不建议进行使用，口服的痔疮药物往往很难被患者身体所吸收，而外用药物要比口服的药物具有更好的疗效，外用的药物直接对直肠局部进行给药，这就使药物对痔局部进行直接作用，促进其药效的发挥。

2、手术治疗

对于药物等保守治疗不能缓解病情的患者，可以选择手术切除。有传统的外剥内扎术，还有先进的微创手术，具体要选择哪种，都是需要医生根据患者的实际病情来决定的，专业的事情就请放心交给专业的人。

3、生活中保养

痔疮能被治愈，但却不能根治。也就是说，即便通过药物或者手术，“暂时”把痔疮解决掉了，如果日常生活不注意，还是会继续得痔疮。

所以，想要保护好菊花，就要在生活中做到：

1、少吃辣椒、酒等等刺激的食物，千万别连续、大量地吃。多吃蔬菜水果。

2、不要久坐久站，每30分钟改变一次身体姿势。有条件的走一走或者简单舒展下肢。

3、上厕所的时间控制在5分钟以内，不要玩手机。

4、每周3次运动，每次30分钟以上，能收缩肌肉，避免静脉淤积，同时也能促进肠道蠕动。

5、便便后菊花要擦干净，最好能用清水清洗，或者每天晚上用清水清洗一次。

【宁波市第九医院 肛肠外科 彭联明】