原创作者：毛毛

在房价下跌经济迅速回调这三年以来，精兵简政裁员降薪席卷全国各地，各行各业哀鸿遍野无一幸免；如今，底层已彻底躺在了地板上，中产的生活也如同单脚走钢丝，一不小心便会阶层难保回到解放前；唯独只有富人，才能稍微安稳一些。

那作为普通草根的我们，经济下行期该如何应对？

①

不要轻易辞职

早从2021年起，便有粉友给我吐槽所在单位降薪了，每月收入直线下降，压力山大生活品质降低，一心想着辞职或跳槽；当下正处国内经济低迷期，无论是体制内还是国企私企，所有大小行业降薪精简都将会无一幸免。

俗话说得好，改行穷三年，跳槽穷半年。千万别眼红你闺蜜的收入还未降低，就心想跳槽过去一起干；现实就是辞职后闺蜜单位不一定接纳你，毕竟还有很多学历更高要求更低，更年轻的大学生和你竞争；一时间不一定能找到收入更高更稳定的工作，除非你在同行业里能力出众，还自带他人没有的资源。

此刻想辞职或跳槽，必须满足两个条件：一是副业早已做得如日中天，收入能覆盖房贷月供和家庭正常支出；二是对象或另一半的工资收入，至少能够支撑月供和生活开销半年以上。

降薪固然难受，生活品质降低也能理解，但我还是想奉劝你千万不要轻易辞职或跳槽；否则，在辞职后的几个月时间里，收入彻底归零不说，还要负担房贷月供以及生活开支，期间风险与压力会被无限放大，生活也会雪上加霜，随时随地都有断供的可能。

当然了，如果是个没有任何负债压力的牛马，想换个更有前途的工作或行业，那就另当别论。

②

不要轻言离婚

贫贱夫妻百事哀，很多家庭在收入下滑的背景下，每天吵得不可开交，由此开始同床异梦各自都在心里打算盘；而这一切，归根结底都是钱惹的祸。

在经济萧条的大背景下，只要没出轨，没发生原则性问题，都不要因为一点口舌之争便轻言离婚；婚姻的本质就是男女双方整合各自资源后，合资开了一家有限责任公司相互抱团取暖而已，只是后期能否做大做强就全靠双方。

如果离婚，不光只是资产和财富直接缩水导致阶层滑落；更重要的是离婚后就是一份收入多处开支，会直接削弱个人的抗风险能力。

不离婚，不光可以两个人相依为命，合力共同面对当前困难；更重要的是可以相互监督相互鼓励安慰，抱团才能加强抵抗风险的能力。

当下大环境不好，收入降低的不光只是自己或对象，对于家庭而言请多点包容、多点陪伴多点理解，少点抱怨与指责。我不是在此劝和当和事佬，只是单从风险和资产角度给大家分析；希望天下有情人终成眷属，家和万事兴。

当然了，一心只想着出轨或惦记着别家媳妇的人，那肯定就不算是有情人，顶多只能算是个......................“性情中人”...............。

③

不要过度消费

穷人的消费是下馆子，中产的消费是买名包名表，富豪的消费是豪车飞机游艇和网红明星，每个阶层都有各自的消费领域，都是在给经济增速做贡献，谁都无法逃脱。

可经济下滑收入降低，普通工薪阶层或抗风险能力低的中产，切记千万不要过度消费；先确保自己能安全渡过下滑期，先确保自己阶层无滑落风险，才是首当其冲的重中之重。

手机能接受国产，就别非买苹果不可；包还能背，就不要追新品LV，车还能开，就不要换；实用比品牌重要，功能比文化重要；面子是由里子撑起来的，而非由外向内。

总而言之，减少一切无用且多余的开支，把每一分钱都花在刀刃上，等经济开始上行时，你一定会感谢曾经理性的自己。

④

不要外借钱财

目前，很多企业早已杯水车薪，连续多月发不出工资的大有人在，导致很多人拆东墙补西墙，刷爆信用卡艰难度日。

近几年，很多老板为能熬过周期，八方融资借钱发工资；以曾多次创业失败的经验警告大家，千万不要借钱给任何亲朋好友作为创业金，不要给任何企业或老板做贷款担保人，更不要抵押房产借钱给别人投资。这不光是个遥遥无期的无底洞，更有可能是个这辈子都无法消化的饼。

无论是承诺到期还钱也好，还是承诺给你股份也罢；首先，当前创业能否成功是一回事，其次就是即便侥幸创业成功，搞不好也只有对簿公堂你才能收回本金。少了一个喝酒吃肉的朋友不说，还多了一个恨你有的仇家。

可话说回来，如果是个成熟稳重且有头脑的创业者或老板，一定不会混到需要借钱发工资的地步；我身边就有很多这样的创一代，即便经济下滑他也一样能赚到钱，只是盈利多点的少点而已。

此外，现代社会随着素质文明的不断提高，人与人之间的边界感也越来越强；一般情况下，只要有办法都不会开口给身边人借钱；可只要是开口给身边同事都借钱的人，要么就是关系特别好的铁哥们，要么就是已四处负债累累，早已借遍身边所能借之处。

非常时期，无论关系再好，不能外借的不光只是老公和老婆，还有房子和钱财；并非我冷漠无情，而是特殊时期先确认自保没问题，能顺利安全熬过经济下滑的寒冬，再酌情考虑是否要伸出援助之手；不光是要自己警惕，还要嘱咐家中父母的现金也不要随便外借。

当然了，倘若关系特别好且富豪条件，无需在乎五万十万能否要得回来，那就全看人品，当做资金流放或定向扶贫也行。

⑤

负债与资产

经济下滑期间，降低的不光只是收入，往往还会伴随着各种大小贷款利率的降低，甚至会直接免息；但我仍想奉劝你，除房产外不要去贷款旅游，不要去分期买名表名包或手机，更不要去借钱透支消费。

无数轮经济周期告诉我们，负债就是一面天堂一面地狱，用对了能让人身价翻倍脱贫致富，可用错了便深陷泥潭万劫不复；千万别高估了自己的赚钱能力和仕途晋升能力，踏错一步，极有可能需要付出毕生的努力作为代价，一步便是一生的差距。

此刻，别人贷款买房是抄底，经济回暖物价房价上涨后，负债就会变成资产；你提前透支消费，分期买名包买名表，除了能给狐朋狗友装B炫耀外，唯一留下的只有一堆负债。

送给初出茅庐的年轻人们一句话：是负债还是资产往往就在一念之间，贪图一时享乐与爱慕虚荣，最后被毁掉一生，最是可悲。

⑥

做好资金规划

上周六，陪个二改粉友去补款签约，两口子都是体制内，手里有30万现金家里双方父母各帮衬10万，所购房屋是总价220万的二改四房。签约当天双方父母也都在场，补款时父母听到首付15%要贷款30年就目瞪口呆，着急上火就要把养老钱掏出来首付50%。

当时，现场给他们的建议是，没有其它任何负债，首付比例就按照最低来；剩余20个全部放卡上不要动，留出3至5万平时周转应急即可，其它等经济回暖房价上涨利率成本增高时，再来提前还款不迟。

这样做的主要原因有二：一是经济萎靡不振不确定性风险增大，需提前腾挪出一部分风险备用金，那怕后期降薪裁员或有其它突发情况，也都可以轻松应对；二是后期经济掉头向上房价上涨时，通胀和房价上涨的幅度，一定会覆盖此刻的低利率成本。

同理，目前仍有很多人计划提前结清房贷，我的建议就是暂时不要提前还贷，存量房贷利率二次下调已在路上；要么留有现金作为风险备用金，要么等房价上涨房贷利率加码，利息大幅增高时再提前还，现在如此之低的房贷利率，百年难遇。

只要是涉及到杠杆或投资，无论是牛市还是熊市，对于普通人的我们，切记一定要提前做好资金规划，做好现金流；只有这样，才能安全穿越周期。

何为成功？成功就是在任何趋势下，都拥有主动选择的权利；不要一次就把所有退路堵死，关键时刻能救命。

⑦

开展副业

很早之前我就说过，人生在世不要只懂一根筋拉车的活着，一定要想办法去破圈，去接触自身职业外的新鲜事物，去发现自己的优势和兴趣爱好，一定要去开创属于自己的第二职业。否则，遇到紧急情况或趋势一变就得死。

说到副业，我知道很多人都会觉得不体面不光彩，担心同事知道了会看贬自己，朋友知道了会嘲笑自己，特别是体制内工作的朋友；如果真是这样，那我只能奉劝你赶紧远离这群烂人，多去接触比你同事朋友更有钱，更有能量的人。

否则，你早晚会变成一个和同事一样，只懂得溜须拍马口袋比脸还干净的人；副业不一定就丢人没面子，与朋友闺蜜聚餐吃饭都必须AA，断供了法院上门贴条，这些才是真的不太体面。

所以，只要是不违背仁义道德不害人害己，只要是不触碰法律合法合规；那就请少点矫情，少点鸿鹄伟志，多点行动，做个世俗人。

⑧

自我提升

网络上，教人提升认知和思维的帖子一大堆，但真正有用的却寥寥无几；高调谁都会唱，但我只说大家能直接吸取和受用的。

能让一个人快速蜕变的方法，并非是网络上那些鼓励你勇敢走出去，却又不告诉你如何走的毒鸡汤，更不是那些一成不变出现在书本上，听起来觉得很有道理的废话。

而是认清自身问题和优势后，学会去看清社会与事物发展的规律，看透接纳人性丑陋的本质；再回头重新审视自己和世界，便会发现曾经的自己是多么的愚蠢与可笑。

这样，就会清楚自己和别人想要的是什么，想成为什么样的人，该做什么人生计划，接下来该往哪里走；千万记住，没有信仰的人，往往就是最没用的人。

再高的高人，都只能给你指明方向点到为止；真正能叫醒自己的，唯有自己。

这一点，我假酒喝多了，做梦胡说八道尼！

⑨

敬畏周期

覆巢之下安有完卵，个人的力量是有限的；从以前的增量市场到如今的存量市场，我们只是在周期中反复轮回而已。看透普通人的出生和命运，很多时候自己能控制的事物真的很少；富人可以移民，而普通草根的我们只能苟着。特别是经济下行期。

即便是再厉害的人，都不可能每年都能赚到钱，也不可能全年365天，天天都在赚钱；行情好政策好时，就不要矫情埋头苦干，行情不好政策不好，那就努力学习，修炼内功。

所以，尊重周期，提前布局，静待花开即可。

⑩

拒绝焦虑

最后一点，全文重中之重！

今年7月份时，30岁年入百万的上海金融女跳楼事件冲上热搜，总结下来导致悲剧发生的原因有三：一是站在高位买入的豪宅多次降价，资不抵债；二是遭到多次反复降薪，收入由原来的年入百万直降50%，导致现金流断裂；三是降薪后生活压力成倍放大身心俱疲，没有及时宣泄压抑已久的不良情绪，最后导致悲剧的发生。

人类是感性动物，长时间的过度焦虑迷茫，往往就是滋生腐败与犯错的温床；经济形势不好钱难赚，很多人就会感到紧张和迷茫，从迷茫到烦躁，从烦躁到焦虑，从焦虑到犯错，只会让事情变得更加糟糕。

所以，不要悲观不要迷茫和焦虑，情绪不好就独自去吃个火锅，心情烦闷就去跑跑步打打球，状态不好就先停下来喝喝茶或者去接触高人；先解决好情绪和心态，才有可能突出重围。

最后，感谢阅读；如果有所收获，请转发或点击右下角在看分享给更多朋友，毛毛在此谢过！

此文完！