如果你平时饮水量不少,但总觉得口干舌燥,喝水也无法缓解,这可能是阴虚了,而且不同的脏腑出现阴虚的问题,表现也是不同的,比如唇干脾阴虚,舌干心阴虚,喉干肾阴虚,今天就教大家如何去滋阴。
首先来说唇干脾阴虚,脾开窍于口,其华在唇,当脾胃阴虚的时候,脾的津液就会不足,这类人的嘴唇就会失去津液的滋养,出现干燥起皮的情况,调理时就需要益胃生津了,经中医辨证可以参考益胃汤加减。
再者就是舌干心阴虚,舌为心之苗,心开窍于舌,当心阴亏虚,心血不足时,我们的舌头就容易失去濡养,从而变得干燥,喝再多水也不管用,同时还伴有神疲乏力、健忘、大便干结等症状,调理时就要以滋心阴为主,经中医辨证可以参考天王补心丹加减。
最后就是喉干肾阴虚,咽喉这个位置是肾经循行的路线,如果肾中津液不足,肾阴亏虚,不能制约阳气,就会导致虚火内生,向上灼烧经络,从而出现咽喉干燥,隐隐作痛的情况,调理时就需要滋补肾阴,经中医辨证可以参考知柏地黄丸加减。