大家好，我是张医生，在门诊遇到许多脾胃不好的患者，他们都是喜欢一个劲的补脾，药是没少吃，结果是不仅没见到效果，还有的人是越补越虚，这其实说白了，还是方法不对，而补脾最有效的方法就是升阳，为什么这么讲呢？
其实，主要是在于脾的生理特性，脾喜燥恶湿，只有在一个干燥的环境下才能正常的发挥生理功能，如果说脾胃被寒湿等阴邪所困阻，导致脾阳受损，就会出现腹胀，食欲不振，消化不良等症状。
且脾阳不升，清阳之气就无法上升，还会出现头晕目眩，精神萎靡，肢体倦怠等症状，这个时候无论吃再多的健脾药，都是无用的，因为脾胃的运化功能不好，身体无法吸收，且吃多了，会增加脾胃的负担，会滋生出痰湿等湿热病理产物。
我们再想一下，在阴天和雨天的时候，会不会感觉浑身没有力气，什么都不想干，吃饭也不想吃，身体还感觉黏糊糊的，整体只想躺在床上什么都不想干。
但是，一到晴天，人立马就有精神了，吃饭也想吃了，所以，人也是同样的道理，只要阳气足，脾运化功能强，这个时候不管是吃，饭菜还是补药都能消化掉，且阳气足了，风寒湿这些阴邪都会被驱散开，那具体升阳我们应该怎么做呢？
其实很简单，我们只需要选择一些温燥类，但没有那么热性的药物，比如说苍术、厚朴、白术。桂枝等，同时借助一些上升性的药物，比如柴胡、升麻、桔梗来帮助升阳。
最后再来借助一些具有行气消散类的药物，比如羌活、独活、防风等，气通了，自然水谷精微能够到达全身各处。
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