习惯,分类,拒绝,运动,坚持

吴凡振梦 2023-12-02 23:01:08

培养自己富有的习惯,1每天最大的坏习惯就是刷手机和刷电脑的时间太长,2每天做的事情太散,不聚焦!3控制自己的说话欲,说前过脑!4控制自己的想法和情绪!

针对这两个问题,在外上闹钟响起的时候,要强制检查自己的行为,如何在刷些无意义的东西,强烈勇猛的斩断!2合理分配时间,最佳时间用来学习!

玩了一局现金流游戏,有收获,我们要学会给信息进行分类,有价值的,没价值的,与自己有关的,和与自己无关的!这样能快速提高自己的效率。

1早起,写日记。到时间点差不多就醒了,看来早起这件事,身体已经适应,快形成了生物钟,一早上一个小时基本全用在了写日记上面,回顾昨天重要的事,思考,反思,改进,这个情况让我想到了连用日记本,那样我可以看到以前写的东西,在提醒一下自己,更好的改进!就是不知道哪里有这种方便的软件,今天在网上搜索找下!

2无关的人际关系,让我感觉时间被偷走了,2个小时,就像十年顶一年书中所说,我态度应该强硬一些的拒绝,这样是对自己的负责,也是对他人负责.

3阅读财富自由之路,重点知道了,我们应该树立正确的金钱观,特别是书中提到的梦想,目标,价值观和策略要保持一致!只有这样才具备超强的力量,这点我有感触,我内心中对于金钱并不渴望,但有感觉生活中处处都要用钱,自己又不得不去赚钱,很明显自己的价值观有问题。这种情况,我们要替换掉这些不好的想法,找到更好的信仰支撑自己。这样今天给自己定一个任务。写下来自己新的信仰。打印出来,这样自己方便自己每天查看。

4累了就睡,醒了就工作,读书。空隙的时间锻炼身体。俯卧撑120个,仰卧起坐180个。100米跑步居然忘记了😣~~~可见一个检查清单的重要性,应该把家里的跑步记录标拿来,放到自己可以看到的地方,可视化,这样自己就不会忘记。做一个计划清单。

5感觉今天自己最成功的事,明明自己已经躺在了床上,还要坚持起来,然后把彪悍一只猫的文章打印了出来,我需要文章最好的一些励志话语,鼓励自己,提醒自己,例如“如果你是一个想有所作为的人,一定要主动出击,寻找适合自己的,能量层级高的圈子,深度混入其中”

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