相信现在的朋友们，不少人都面临着巨大的生活压力，常常为了业绩提成等，加班工作，而导致经常是不规律饮食，造成了沉重的脾胃负担。而这种持续的压力和负担，时间一长，不少朋友就会出现了像是食欲不振、肚子疼、睡眠质量下降、容易疲劳等的病症。

在我看来呀，这些不适的根源在于脾胃功能的失调。

要知道，脾胃位于咱们身体的中焦部位，主导着咱们人体正常的消化、吸收和代谢等关键过程，可以说是身体的重要枢纽。

而“中”指的是中焦中气，是脾胃，负责转化食物为气血。一旦阳气不足，使得脾胃失去温煦，出现虚寒症状。那反应在咱们身上最明显的表现，就是小腹冷痛，喜欢温热的食物，并且一吃点凉的食物就会肚子疼，反复的拉肚子，并且往往伴随着面色无华、发热、口燥咽干等病症。

而源自《伤寒杂病论》的小建中汤，正是一剂能够调理脾胃、充盈气血的良方了。

这个小建中汤，其实是张仲景在桂枝汤基础上发展而来的，可以说是咱们非常对症的选择了。因为这桂枝汤本身具有调和阴阳、安中养液的功效。在小建中汤中，桂枝汤的作用得到了进一步的发挥。

整个方子药材相互配伍，一方面可以温通咱们的脾胃运化的道路，使补而不腻，避免出现上火的症状；另一方面还能进一步增强益气补血、固护中焦的功效，从而达到温中补虚、和里缓急的效果，那折磨咱们身体的那些病症，不就能快速缓解了吗？

最后还是提醒大家，如果身体不舒服，自己也不清楚病根在哪儿，建议还是在专业医生的辨证指导下对症用药，切忌盲目服用，以免伤害身体。