今年37岁的小严，原本经营着一家快餐店生意，近年来，由于快餐店生意不景气，小严的店内业绩也受到了很大的冲击， 因为此事，小严一直心情郁闷，也因此沾染上了一些不好的习惯，例如长期的吸烟、酗酒，家人为此也经常劝说小严，但是小严却始终听不进去。
谁料就在半年前，小严在一次饭后突然感觉腹部疼痛难忍，随后在家人的陪伴下到医院做了检查，得知结果以后却让小严泣不成声，原来经过医院检查后发现，小严被查出了酒精肝，此时他体内的谷丙转氨酶数值已经高达260u/L。
怎么就突然被查出酒精肝了呢？
医生通过询问后得知，小严之所以突然被查出肝硬化，其实多半与他常年饮酒的习惯有关，尤其是今年来，随着快餐店生意每况愈下，着急的小严经常心情郁结，从而染上了喝酒的坏习惯，有时候为了能够挽留住一些老顾客，小严迫不得已经常请他们出去吃饭交际，然而，让小严怎么都没有想到的是，正是因为平日对自己身体的不爱惜，最终造成了悲剧的发生，当听完医生的叙述之后，小王悔不当初。
医生告诫：除了喝酒会伤肝以外，这2种食物同样伤肝不浅！
1：快餐类食物
在当今这个快节奏社会的社会，快餐类食物以及成为一种生活首选，然而，很多人并不知道这类食物都属于高脂肪、高热量的食物，如果长期吃这类食物，肝脏容易推及脂肪，严重的时候便会脂肪肝以及肝硬化的发生。
2：腌制类食物
众所周知，腌制类食物中含有大量的食用盐，而这些食用盐在长时间发酵过程中会转化为亚硝酸盐，而亚硝酸盐属于一种致癌物质，如果长期吃这类食物，会直接增加我们肝脏负担，并且还会诱发肝脏癌变的发生。
那我们该如何才能保护肝脏免受伤害呢？
常言道：“养肝就等于养命”，对于我们每个人来说，拥有一个健康而又强壮的肝脏就等同于拥有了长寿，而说起养肝界的“泰斗”，那就不得不提及一个人，他就是我国知名的肝胆科主任王磊，今年已经92岁高龄的王主任从事肝病研究工作至今已有60余载。
说起养肝，王主任也有着自己多年的经验总结，其研究成果之一便是发现了杓山芪+白头枸杞+丰木斛一起煮水，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。
年轻时期的王主任曾做过这样一个实验，乙肝患者的病人在服用之后，睡眠质量明显改善，在连续服用一段时间之后，体内谷丙转氨酶数值均呈现不同程度下降趋势，并且多年未见复发迹象。
当然，除了中医调理以外，王主任还指出，对于已经确诊的肝病患者，在日常生活中，除了要积极配合医生治疗以外，平日还需养成运动好习惯。
俗话说：“生命在于运动”，每天养成运动好习惯，不仅可以加速体内多余的脂肪快速燃烧，降低脂肪肝的发生几率，更重要的是，加速体内血液循环，加快体内有毒有害物质的排出，从而达到养肝护肝的目的。
帝湶
药商推手