#头前倾#
原来这是头前倾头前倾如何形成?头前倾的危害?头前倾如何矫正?大多数的颈肩酸痛,都是由颈部体态不正确所造成的。而大多颈部体态不正确,是头前倾。
矫正头前倾体态,关键是要改善因脖子前伸而导致的所有肌肉失衡,让关节重新回到中立位,减轻肌肉和骨骼的压力。
头前倾体态通常不是独立存在的,往往还伴随着圆肩、驼背、富贵包等问题,专业的康复需要由康复治疗师评估检查后,根据个人情况来定制康复方案。
重要提示 :如果你也因为头前倾等不良体态问题,出现各种疼痛不适,无法自我缓解,建议到医院或专门康复机构找医师或康复治疗师,为你提供专业帮助~
欢迎在下方留言!会由国家卫健委认证的康复治疗师或健康管理师为你解答。
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最后的最后,请照顾好自己~~
Bless you!