哈喽，大家好，我是禾禾妈~
同事跟我聊起一件让她特别头疼的事，她说她的儿子小宇，晚上睡觉有摸着自己胸睡觉的习惯。
起初同事觉得儿子还小，没怎么在意，想着等大点自然就改了，可没想到自打儿子上了幼儿园，问题就变得棘手了。
幼儿园老师说，小宇午睡时总是闹着不睡要老师哄，老师过去安抚他，他就往老师怀里钻，手还不自觉地伸向老师怀里。
对此，同事既羞愧又焦虑，一时不知该如何处理。
其实，现实生活中，类似小宇这样睡前需要摸着妈妈的胸，才能入睡的孩子并不少见。
这一习惯怎么养成的？是否正常？背后隐藏着哪些真实需求？
如果您也有类似的疑问，那接下来的内容您一定要认真看一看。
01 了解真实原因后，妈妈不忍苛责第一，缺乏安全感依恋理论指出：孩子早期的安全感，主要来自与照料者之间的身体接触，比如拥抱、母乳等。
孩子成长过程中，尤其是从出生到断奶期间，妈妈的怀抱和乳房是主要的依恋对象。
若在这段时间里，妈妈未能给孩子足够的身体接触和情感回应，比如孩子哭了未及时安抚、日常极少与孩子互动、过早断奶、分床等。
那孩子的早期依恋需求就会得不到满足，从而导致孩子通过重复类似的行为，比如摸妈妈的胸入睡，吮吸手指等，弥补缺失的安全感。
因为类似摸胸的这种触觉行为，能刺激大脑里的“快乐按钮”（奖赏中枢），促使大脑分泌多巴胺和催产素。
多巴胺让人感觉开心，催产素让人感到安心，就像吃到了喜欢的糖果一样，孩子会觉得舒服、踏实、有安全感。
第二，习惯性行为母乳的孩子，多半都有“奶睡”的习惯，即在母乳的过程中逐渐形成了“吃奶-入睡”的条件反射。
对于这种孩子而言，他们即使已经断奶，也大多习惯于靠着或者摸着妈妈的胸入睡。
孩子刚断奶时，摸着妈妈的胸睡觉，妈妈觉得孩子小，摸就摸了也无所谓，但等孩子大了，却发现这一习惯已经固化，再想戒除已经很难。
第三，对妈妈的依赖心理学家埃里克森指出：5到6岁的孩子正处于 “主动对内疚” 阶段。
这个阶段的孩子，喜欢尝试自己从没做过的新鲜事，以此获得成就感和父母的认可。
这一过程，其实是孩子在练习与妈妈心理分离的过程。
很多妈妈不懂这个道理，难免对孩子的失败或者主动的行为，给予不当的指责或者包办代替。
比如，孩子想自己穿衣服，结果半天拉不上拉链，妈妈忍不住就会指责孩子笨，或直接替孩子拉上。
妈妈的行为会让孩子感到内疚、害怕，害怕失去妈妈的爱，为了缓解内心的不安和恐惧，他们会变得更依赖妈妈，更想通过肌肤接触来确认妈妈的爱依然存在。
02如何帮助孩子戒掉摸胸入睡习惯？孩子摸妈妈胸睡觉，乍一看好像没啥问题。
可一旦养成习惯，轻则影响睡眠、破坏亲子关系；重则影响孩子性别认知，导致孩子成年后难以建立健康的亲密关系，甚至形成过度依赖型人格。
所以，家有爱摸胸睡觉的孩子，父母一定要重视，尽早帮孩子戒掉摸胸入睡的习惯。
第一，建立新的安全感锚点依恋理论指出：孩子通过触觉刺激建立的安全感，强行切断会引发焦虑。
所以，孩子有摸胸睡觉的习惯，我们不能强制戒断，而应该采取循序渐进的替代方式，逐步建立孩子新的安全感来源。
比如，将孩子的手从胸部挪到手臂或者肩膀；再比如，给孩子一个毛绒玩具或者妈妈的睡衣，让孩子抱着睡。
英国儿童行为研究所的调查数据也证实了这种方法的有效性，调查数据显示：临床案例中，70% 的孩子能在 3 周内通过替代物，顺利戒除对摸胸睡觉的依赖 。
第二，建立性别边界认知功能性磁共振成像研究显示：3岁以上的儿童在观看性别相关刺激时，大脑活动模式已与成人相似，表明3岁的孩子已有性别意识。
我们可借助绘本、生活场景，用简单的语言向孩子讲解男女身体差异，比如，哪里是女孩独有的器官？哪些是男孩独有的器官？这些地方不能给谁看……
通过类似的问题，让孩子明白“男女有别”，从而不再随意触碰他人隐私部位，也学会保护自己的隐私。
第三，避免“一刀切”孩子的成长是循序渐进的过程，坏习惯不是一天形成的，也无法一天戒掉。
我们在帮孩子戒除摸胸睡觉的习惯时，要保持耐心与信心，允许孩子反复尝试与调整，切不可操之过急采取“一刀切”的方式。
比如，因引导无效，失去耐心突然呵斥，甚至粗暴的推开孩子，这样做不仅没有效果，而且会让孩子产生强烈的不安和恐惧，甚至还会加重孩子的不良行为。
我们要根据孩子的年龄和性格特点，制定逐步减少依赖的计划，多给予鼓励和耐心，让孩子在安全感不被破坏的前提下，慢慢改掉这一习惯。
你家孩子有摸胸睡觉的习惯吗？对此，你怎么看待？
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