哈喽，大家好，我是禾禾妈~
为人父母，都期盼孩子有个高智商，尤其是在这个竞争激烈、学习内卷的社会，高智商孩子在学习和就业上能少走不少弯路。
可是我们都知道，人的智商主要受遗传影响，自打孩子出生那刻起，便基本定型了。
然而很多人却不知道，其实除了遗传，怀胎十月孕妈的一举一动，对胎儿的智商还有决定性的影响。
尤其是以下三个黄金时期，孕妈在一些事情上多加注意，就能为孩子的智力加分，相反，则极有可能阻碍胎儿大脑正常发育。
人类大脑的形成是一个复杂且分阶段的过程，从受精卵开始到胎儿出生后的一段时间内逐步完成。
孕3周到孕8周，是胎儿大脑发育的基础阶段，在这一阶段，胎儿的大脑会得到基本的构建。
孕18天，也就是孕3周的时候，胎儿大脑的最初形态神经管开始形成并闭合，并随着时间的推移发育，开始分化出前脑、中脑和后脑，并逐渐形成主要脑区，如大脑半球、小脑、丘脑等。
孕8周左右，大脑沟回开始出现，大脑皮层初步形成，超声波检查可观察到胚胎的头部增大，大脑的基本轮廓显现。
想要宝宝聪明，孕妈要这么做：第一，远离烟酒、辐射以及对对胎儿大脑发育有不良影响的化学物质和各种处方药物。
第二，若孕产妇缺少胎儿大脑发育所需营养，有可能会影响到胎儿大脑发育水平及孕妇自身的记忆能力下降。
所以孕期保证均衡饮食非常重要，尤其是孕初期大脑初步形成的阶段，除了补充各种营养素，还要注意多吃绿色蔬菜，或者吃叶酸片，保证叶酸摄入充足，因为叶酸可预防神经管畸形，确保大脑健康发育。
孕11周到孕20周是胎儿大脑神经元迁移、分化和突触形成的关键阶段。
进入这一阶段，胎儿大脑中的脑细胞以每分钟约25万个细胞的速度极速增殖，并形成基础的神经网络。
随着脑细胞的增多，大脑的重量也显著增长，大脑皮层开始出现沟回结构，听觉、视觉等感官系统也逐步开始陆续发育，感觉系统初步建立。
想要宝宝聪明，孕妈要这么做：第一，保持愉悦、积极乐观的心态，尽量不要带孕妇去一些过于嘈杂的地方，因为这个阶段的胎儿已具备敏锐的感知和听力，对嘈杂的声音比较敏感；
也不要做一些可引起孕妇情绪较大波动的事情，因为这可能会导致孕妇体内激素水平紊乱，影响胎儿大脑的发育。
第二，多项研究表明，孕期高血糖会对胎儿的智力发育有影响，比如，美国哈佛医学院的研究人员发现，孕妇高血糖可能会影响胎儿脑白质的发育。
而脑白质主要由神经纤维组成，负责大脑各区域之间的信息传递。脑白质发育异常会导致神经信号传递受损，影响大脑的功能整合和认知能力的发展，最终影响孩子的智商。
所以，在这个阶段，孕妈妈要特别注意控糖，避免高糖、高脂肪、高盐食物，定期监测空腹血糖和餐后血糖水平，如发现血糖异常升高，应及时就医。
第三，加强胎教，这一阶段的胎儿听觉、视觉等神经系统已陆续发育，能接收和处理简单的信息，播放音乐、讲故事、聊天，可刺激胎儿听觉、语言中枢发育，轻抚腹部可刺激触觉发育。
处于这一阶段的胎儿，大脑发育进入了发育的最后冲刺期，不仅重量增加，体积也在变大，可达到出生时重量的1/3。
MRI可清晰观察到大脑皮层的沟回结构和功能区域分化，各功能区域也逐渐发育成熟，突触修剪过程也随之开始。
随着以上功能的发展，胎儿对外界的感知能力也进一步增强，能够更灵敏的感觉到外界的光线、声音和触觉刺激。
想要宝宝聪明，孕妈要这么做：第一，继续胎教，胎儿对外界的刺激敏感度越来越高，继续听音乐、故事与胎儿对话，巩固前期成果。
第二，适当运动，多接触外界不同的环境，比如漫步于宁静的植物园、逛逛充满生活气息的集市，通过多样刺激来丰富胎儿的感知，促进大脑功能完善 。
第二，关注胎儿的体重，进入孕30周，胎儿就进入了体重迅速增长期，这个阶段大概会长到出生时一半的体重，如果孕检胎儿体重偏轻，建议在这段时间内多吃一些有助于长胎的食物，如果偏重的话，要控制饮食，适当运动。
你觉得怀孕期间的行为对胎儿的大脑发育有影响吗？怀孕的时候你都做了什么事情促进孩子大脑发育？
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