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人到中年，身体的各项机能开始走下坡路，免疫力也变得不如年轻时那样强大。
尤其是父母过了50岁以后，疾病的风险大幅增加，一些本可以轻松应对的小毛病，可能会发展成严重的健康问题。
这个时候，疫苗就成了保护健康的一道重要防线。
很多人以为疫苗只是给孩子打的，其实成年人，尤其是50岁以上的中老年人，更需要接种某些特定疫苗来预防严重疾病。
以下，我们就来详细说说，50岁以后一定要打的4种疫苗，以及它们为什么重要。
一、流感疫苗：别把流感当普通感冒每年秋冬季节，流感都会卷土重来。流感可不是普通的感冒，而是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
对于年轻人来说，流感可能只是一场几天就能扛过去的小病，但对于50岁以上的人，尤其是有慢性病的中老年人来说，流感可能会引发严重的并发症，比如肺炎、心肌炎，甚至危及生命。
有人可能会说：“我身体挺好，哪用得着打流感疫苗？”
但流感病毒每年都在变异，去年没中招不代表今年会幸免。50岁以上的人身体免疫力下降，即使平时很少生病，一旦感染流感，身体也可能难以招架。
为什么流感疫苗每年都要打？
流感病毒就像“换衣服”一样，每年都会变换“外貌”，所以去年打过的疫苗今年可能就不管用了。这就是为什么流感疫苗需要每年接种的原因。
专家建议，每年秋天（9-11月）是接种流感疫苗的最佳时间。
接种对象：
50岁以上的中老年人，尤其是患有慢性疾病（如高血压、糖尿病、慢性心肺疾病）的人，更应该优先接种。
二、肺炎疫苗：保护呼吸道的“守门员”肺炎是老年人常见的致命疾病之一，尤其是在50岁以后，肺部的抵抗力下降，很容易被细菌“盯上”。
其中，由肺炎链球菌引起的肺炎是最常见的一种，这种细菌会引发肺炎，还可能导致中耳炎、鼻窦炎，甚至侵入血液引发败血症，威胁生命。
肺炎疫苗的作用是什么？
肺炎疫苗就像一把“盾牌”，专门针对肺炎链球菌。如果父母打了肺炎疫苗，就能有效降低感染肺炎链球菌的风险，即使感染了，病情也会比没打疫苗的人轻得多。
肺炎疫苗的种类和接种时间
肺炎疫苗分为两种：23价肺炎疫苗和13价肺炎疫苗。简单来说，13价肺炎疫苗更适合免疫力较差的高危人群，而23价肺炎疫苗覆盖的菌株更多，适合一般人群。
医生会根据父母的身体状况选择合适的疫苗。通常建议50岁以上的人接种一次，如果有特殊情况，可以间隔5年接种一剂加强针。
接种肺炎疫苗后还需要注意什么？
接种后可能会有轻微的手臂酸痛或者低烧，这是正常的反应，通常一两天内就会消失。如果父母有严重的鸡蛋过敏史或者正在发烧，接种前一定要告知医生。
三、带状疱疹疫苗：别让“缠腰龙”找上门带状疱疹是由水痘病毒引起的疾病。很多人小时候得过“水痘”，但你知道吗？
水痘病毒并没有彻底离开身体，而是潜伏在神经里，等到年纪大了、免疫力下降时，它会卷土重来，变成带状疱疹。
为什么带状疱疹这么可怕？
带状疱疹会引起剧烈的皮肤疼痛，还可能让疼痛持续数月甚至数年，这种疼痛被称为“神经痛”，是一种让人痛不欲生的感觉。
有人形容，这种疼痛像是被火烧或电击一样，尤其是老年人，神经更脆弱，疼痛感会更强烈。
带状疱疹疫苗的保护作用
研究显示，接种带状疱疹疫苗后，可以大大降低带状疱疹的发病率，即使发病，也能减轻病情和疼痛感。对于50岁以上的人来说，这种疫苗的意义尤其重大。
带状疱疹疫苗接种建议
医生建议50岁以上的健康成年人接种带状疱疹疫苗，尤其是有糖尿病、高血压等慢性病的中老年人，更应该尽早接种。
四、新冠疫苗：别忘了这个新的“保护伞”新冠疫情让全世界都感受到了病毒的威胁。
虽然疫情现在已经得到了控制，但新冠病毒并没有完全消失。对于50岁以上的中老年人来说，尤其是免疫力较低、有基础病的人群，新冠病毒仍然是个潜在威胁。
新冠疫苗的意义
新冠病毒对老年人的威胁远远大于年轻人，尤其是感染后容易引发肺部感染、心脏问题等。接种新冠疫苗后，即使感染了新冠病毒，症状也会比没打疫苗的人轻得多，从而降低住院率和死亡率。
加强针也很重要
新冠疫苗的保护作用会随着时间逐渐减弱，因此医生建议50岁以上的人定期接种加强针。如果父母已经很久没打新冠疫苗了，不妨现在就带他们去补一针。
疫苗接种前后要注意什么？接种前：
如果父母有慢性病，一定要先咨询医生，确认身体状况是否适合接种疫苗。如果当天有发烧、咳嗽等症状，建议推迟接种时间。
接种后：
接种后可能会有轻微的不适，比如手臂酸痛、低烧等，这些都是正常的。如果出现严重的不良反应，比如持续高烧、剧烈头痛等，要立刻就医。
保持接种记录：
每次接种后，记得保存好接种记录，方便以后查询和安排下一次接种。
小结50岁以后，身体的免疫力逐渐下降，疾病的风险也随之增加。这时候，疫苗就是守护健康的重要屏障。
流感疫苗、肺炎疫苗、带状疱疹疫苗和新冠疫苗，是50岁以上人群非常需要接种的4种疫苗。
它们能预防严重疾病，还能减轻疾病带来的痛苦。
健康是送给父母最好的礼物。如果父母还没有接种这些疫苗，不妨抽个时间，带他们去医院咨询医生，安排接种。别等到疾病找上门，才后悔没早点行动！
以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
参考文献：
中国疾病预防控制中心：《成人疫苗接种指南》
《柳叶刀》：“疫苗预防老年人传染病的研究进展”
世界卫生组织（WHO）：《疫苗接种的科学与实践》
国家卫健委官网：《成人疫苗接种策略与建议》
