有这样一副养血安神、补益肝脾的名方--四物汤。其名源自唐代《仙授理伤续断秘方》

当归10克;熟地12克;白芍12克;川芎8克

此方中，四味药物各司其职：

当归：通称“补血第一药”，其性温、味甘辛，既能补血又能活血，调和营卫，养颜美容，尤其适宜女子服用，因其能够缓解因血虚引起的诸多不适。

熟地：滋肾益精，肝肾同源，补肾自能补肝，熟地之滋味，是滋补良方中的瑰宝，可使人体恢复生机勃勃之态。

白芍：酸收之性，能够滋养肝阴，柔肝敛血，与当归相配，阴阳调和，血液流转得更为顺畅。

川芎：辛散之质，行血之佳品，气行则血行，血行则痛止，它以其独特的方式使血气畅通无阻。

此方虽好，但不是都适合，有以下情况四物汤千万别乱喝

（1）胃肠功能差:胃肠功能差的患者，不建议盲目的喝四物汤，喝了之后可能会引起腹泻、消化不良等状况。

（2）经期:四物汤是滋补佳品，但对于经期、孕期的女性，尽量不要盲目的喝，如果在月经期间喝，可能会导致身体紊乱，不利于健康。

（3）脾胃功能不好:脾胃不好的患者尽量不要喝，避免在喝过之后加重病情。

（4）上火:对于上火、湿热体质的人，容易加重内热。

（5）身体有炎症:如果本身身体有症，有可能会加速身体的血液循环，因此在喝过之后会导致炎症加重。

在平时适当的喝一些四物汤，对身体有好处，但是不建议喝的太多。

中医讲究辨证论治，切勿盲目用药，如果你或你的家人有失眠相关问题，可以给我留言，尽我所能帮助你们！